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精索靜脈曲張生活注意6要點(diǎn)

精索靜脈曲張可出現(xiàn)陰囊墜脹不適，如果有明顯異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。關(guān)于精索靜脈曲張的治療，無(wú)癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內(nèi)褲或用陰囊托帶。癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎。除了治療外，平時(shí)還要注意下面幾點(diǎn)：

要點(diǎn)1、飲食調(diào)整：飲食上忌食辛辣之物。多攝取維生素C、E，有助于改善血液循環(huán)。

要點(diǎn)2、按摩腿部：走累了坐下來(lái)休息時(shí)，別忘了由下往上替自己的小腿做個(gè)簡(jiǎn)單按摩。

要點(diǎn)3、正確坐姿：不要翹腿，長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，盡量避免交疊兩腿或翹二郎腿，以免影響血液循環(huán)。

要點(diǎn)4、節(jié)制房事：有規(guī)律的性生活，防治過(guò)頻，經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或用陰囊托以防陰囊下墜。

要點(diǎn)5、避免久站：盡量避免久站，若是工作關(guān)系必須久站，也最好采取兩腳輪流站立的方式，亦即2微彎一只腳，讓身體的重量在另一只腳上，或?qū)赏容喠鲃?dòng)一動(dòng)、甩一甩，并找機(jī)會(huì)走動(dòng)走動(dòng)。

要點(diǎn)6、腿部運(yùn)動(dòng)：可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)腿部肌肉彈性，幫助血液回流，減緩靜脈曲張。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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