有些人常常忽視自己的身體健康，特別是當貧血發(fā)生了以后，更是覺得是小病。近幾年專家指出，如果長期的貧血不能夠加以關注和治療，那么將會影響身體其它器官的正常運轉，危害是極大的。并且專家還針對如何防治貧血作出了以下的介紹，希望大家能夠詳細的了解。
一.防治病因：
積極治療原發(fā)疾病，包括病因治療。對有失血表現(xiàn)的如月經(jīng)過多、消 化道急慢性出血、鉤蟲病、痔瘡出血及造血不良，如吸收鐵、葉酸、維生素B12障 礙等應及時查明原因，補充造血原料，采取必要的治療措施。對溶血性貧血應了解誘 因積極預防，如輸血、飲食蠶豆、某些藥物等，努力避免致病因素，脫離某種環(huán)境或不作劇烈運動。對造血系統(tǒng)有損害的藥物，如抗腫瘤藥，應嚴格控制劑量及治療期限。 與人體過敏體質有關的藥物，如氯霉素、他巴唑、水楊酸類、消炎痛、冬眠靈等，亦 應引起重視，慎用此類藥物。對從事X線及放射性工作的人員，應加強安全防護，定期檢測血象。開展對病毒性肝炎及其他病毒感染的防治工作，可減少部分由病毒 感染 引起的貧血的發(fā)生。
二.勞逸結合：
對溶血性貧血，慢性輕、中度者可適當活動，重度者應臥床休息 1至2 星期，待癥狀緩解后可起床活動，逐漸增加活動量。對造血原料不足如缺鐵性貧血、 巨細胞性貧血可根據(jù)病情減輕工作，進行適當?shù)捏w育活動，如散步、練功十八法、鶴翔樁氣功等，嚴重時可考慮臥床休息。對造血障礙性貧血根據(jù)病情如血紅蛋白低于5 克時，應臥床休息，并保持居室清潔，避免探視，嚴禁接觸感冒者，防止交叉感而加重病情。恢復期應注意適當休息與活動。運動量以活動后不感覺心慌、氣短、疲勞 加重為度。要保證充足的睡眠，以利于身體健康的恢復。
三.飲食調攝：
飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因 某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應有規(guī)律、有節(jié)制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋 果、綠葉蔬菜等。多飲茶補充葉酸、維生素B12，有利于巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則 有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。
這就是專家介紹的如何防治貧血的介紹，相信看了這些介紹，大家對貧血有了更進一步的認識。更是對貧血的病院和飲食調理有了自己的見解，其實了解貧血的知識，不但為了自己更是為了周圍的親戚和朋友，希望大家把了解的這些知識告訴身邊的每一個人，讓大家都擁有健康的身體和美好的生活。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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嬰兒頭后面有一圈白色
嬰兒頭后面有一圈白色可能與奶痂、貧血、營養(yǎng)不良、白色糠疹、白癜風等原因有關，建議家長根據(jù)具體情況選擇合適方式為嬰兒改善。1、奶痂：如果長時間未給嬰兒洗頭，可能使嬰兒頭皮的分泌物、灰塵聚集，形成黃白色物質，建議在嬰兒出生后定期為其進行清洗。2、貧血：如果嬰兒存在較為嚴重的貧血，可能會導致顱骨周圍部分皮膚沒有血色，建議家長在日常生活中，為嬰兒適量補充含有鐵元素的食物，例如紅糖水、人參等。3、營養(yǎng)不良：如果嬰兒營養(yǎng)不良，可能身體會缺乏相應的微量元素，從而引起頭后部有一圈白色，如果嬰兒年齡較小可以喂養(yǎng)母乳，如果年齡較大，可以適當喂食輔食，以保證營養(yǎng)均衡攝入。4、白色糠疹：一種好發(fā)于面部的鱗屑性色素減退斑，可能會引起嬰兒頭后部分皮膚出現(xiàn)白斑的情況，建議家長根據(jù)醫(yī)生的指導給嬰兒使用復合維生素B片、維生素E乳、尿素軟膏等藥物改善。5、白癜風：主要特點為皮膚上出現(xiàn)界限清楚的白斑，還可能出現(xiàn)白發(fā)的情況，建議家長根據(jù)醫(yī)生的指導使用驅白巴布期片、白靈片、他克莫司軟膏等藥物改善嬰兒的不適癥狀。在日常生活中，除了注意嬰兒的飲食調理，還需注意作息調理，有利于嬰兒的身體恢復。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。236次播放 2024-12-31
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子宮內膜厚、不來月經(jīng)有什么危害
子宮內膜厚、不來月經(jīng)的危害一般原因有局部出血、影響妊娠、導致貧血、引起局部增生、導致癌變等因素，若出血不適癥狀，需積極尋求醫(yī)生的幫助。1.局部出血：上述情況持續(xù)存在時，可能導致局部組織損傷，繼而引起局部出血，容易影響體內的氣血循環(huán)，還可能阻礙器官運行。2.影響妊娠：通常上述表現(xiàn)會影響子宮健康，從而影響妊娠，可導致妊娠的概率降低。3.導致貧血：若局部損傷導致出血，并且出血量較大，還會引起貧血，導致乏力、震顫、面色發(fā)白等癥狀。4.引起局部增生：若損傷情況沒有得到改善，可導致患處受到持續(xù)性的刺激，從而引起息肉樣的增生。5.導致癌變：上述表現(xiàn)導致局部組織出現(xiàn)多種病變時，還會誘發(fā)癌變，容易對身體健康造成嚴重損傷。生活中需要養(yǎng)成良好習慣，避免熬夜、抽煙等，以維護身體健康，降低患病風險。同時應按時做體格檢查，以便對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。70次播放 2024-06-29
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月經(jīng)四天就只來點褐色
只來點褐色通常表示經(jīng)血為褐色，并且量較少。在月經(jīng)四天出現(xiàn)此種情況一般是作息不規(guī)律、飲食不當、月經(jīng)失調、氣滯血瘀、貧血等因素導致，需根據(jù)自身情況及醫(yī)生囑咐進行改善。1.作息不規(guī)律：若存在此種情況，可導致身體機能運行受阻，從而引起上述表現(xiàn)。建議調整作息，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時間。2.飲食不當：吃過多生冷食物，比如雪糕、生魚片等，可引起上述表現(xiàn)，多伴有局部冷痛。此時應及時調整飲食結構，盡量吃清淡、溫熱的食物，比如玉米糊、瘦肉粥等。3.月經(jīng)失調：若上述情況伴有月經(jīng)周期紊亂，也可能與月經(jīng)失調有關。建議遵醫(yī)囑服用嫦娥加麗丸、調經(jīng)促孕丸、七制香附丸等藥物緩解。4.氣滯血瘀：此病也會引起上述情況，還可導致局部脹痛、局部刺痛等癥狀。通常可以根據(jù)醫(yī)生囑咐通過針灸、艾灸等方式改善。5.貧血：失血過多、營養(yǎng)不良等因素可導致此病，繼而引起上述表現(xiàn)。一般可以結合醫(yī)生指導服用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物改善癥狀。生活中應避免進行過多體力勞動，同時需避免酗酒，否則影響身體健康，也會導致月經(jīng)出現(xiàn)異常。57次播放 2024-06-29
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血壓測不出來的原因有哪些
血壓測量不出來的主要原因，因為患者有某種疾病，也有可能是因為客觀的一些外界的因素所導致。當患者是處于昏迷狀態(tài)的時候，測不到血壓，患者很有可能出現(xiàn)了休克的情況，需要立即實施進行搶救措施。如果患者處于清醒狀態(tài)下，依舊測量不出來血壓，可能是因為患者身體血管某個部位出現(xiàn)了堵塞，這種情況需要患者及時的到醫(yī)院就診，來檢查明確是否是存在血管狹窄，或者是血管閉塞的情況。當患者的血管出現(xiàn)閉塞的時候，堵塞的哪一側肢體，可能哪一側的肢體測不到血壓。另外，臨床上某些疾病，也可能導致患者的血壓測量不出來，比如嚴重的貧血、嚴重的感染也是可以測量不出來血壓。另外，還有一些客觀性的原因，導致血壓測量不出來，比如血壓儀器出現(xiàn)損壞、醫(yī)護人員測量不規(guī)范，導致血壓測量不出來，但一般這種客觀原因出現(xiàn)的概率是比較少的，因為作為醫(yī)護人員往往都經(jīng)過培訓，這些客觀影響因素相對較少。所以，當患者發(fā)現(xiàn)血壓測量不出來的時候，就應該考慮是否有嚴重的貧血，有主動脈瓣關閉不全，或者其它的病理性的疾病。患者也無需過分的緊張和害怕，只要積極的去醫(yī)院明確病因，再積極的配合醫(yī)生治療。過分的緊張和害怕會引起血壓波動，影響患者的身體。語音時長 01:5772717次收聽 2021-11-05 -
貧血能運動嗎
貧血患者能否運動需根據(jù)患者貧血程度及發(fā)生速度綜合評判。貧血分為輕、中、重和急重型，幾個類型幾個程度的貧血。血紅蛋白介于正常下限和90g/L之間是輕度貧血；在90~60g/L之間是中度貧血；在30~60g/L之間是重度的貧血；小于30g/L的貧血是極重度貧血。輕度貧血，可參加不太勞累的運動；劇烈運動，病人可能會產(chǎn)生癥狀；中度貧血，不建議病人做運動，日常工作也不要從事重體力勞動；重度和極重度貧血，輕微運動可能造成嚴重癥狀，有病人耐受性比較強，即使運動量比較大，也沒不舒服，而有些病人比較敏感，稍微運動就會感到心慌乏力。75670次播放 2021-09-13
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貧血嚴重引發(fā)什么病
貧血嚴重會引發(fā)貧血性心臟病、腎功能減退、生育功能減低等。貧血嚴重時，病人有可能會出現(xiàn)心肌的缺血、缺氧，臨床上表現(xiàn)為活動后心慌、氣短、心動過速、心律失常，也有一些患者在平靜的狀態(tài)下也有可能會出現(xiàn)端坐呼吸，病人有可能會出現(xiàn)心力衰竭。貧血嚴重時，腎臟有可能會出現(xiàn)缺血缺氧，病人有可能會出現(xiàn)腎功能的減退、無尿、少尿、蛋白尿等等。貧血嚴重時還有可能會導致生殖系統(tǒng)的病變，女性有可能會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，月經(jīng)量少、閉經(jīng)，或者月經(jīng)量過多都是比較多見的，男性有可能會影響到睪酮的分泌，導致男性的性征減弱，男女兩性都有可能會出現(xiàn)性欲的減退，從而會影響到生育功能。貧血嚴重時病人還有可能會出現(xiàn)失眠，頭暈，頭痛等。語音時長 01:33117625次收聽 2021-01-07 -
護理貧血的5大措施
我們都知道貧血對于患者的身體傷害是非常嚴重的，而且貧血可能并發(fā)出更多的并發(fā)癥。所以我們一定要注意貧血患者的護理。相信提起生活中貧血患者的護理，很多人都很茫然吧。小編特地整理了一些資料，來和大家共同學習護理貧血的五大措施。1、學會科學生活方式養(yǎng)成現(xiàn)代科
26620次瀏覽 2020-12-10
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細數(shù)貧血患者的典型會出現(xiàn)什么癥狀
現(xiàn)在每個人多多少少會有貧血的現(xiàn)象，只是病情輕重的問題而已。一般不重視貧血的癥狀的人，就可能會影響其病情發(fā)展，到后期就很難治愈。因此提前了解貧血的癥狀是很有必要的，能讓患者早點發(fā)現(xiàn)病情。下面就來看看貧血的癥狀有哪些具體表現(xiàn)。貧血的癥狀有：1、慢性型再生不良性貧血：此為成人較常見，男性多于女性。發(fā)病
63675次瀏覽 2020-09-16
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貧血暈倒怎么辦
由于飲食不當或者是身體疾病等一些原因，可能會導致患者出現(xiàn)貧血。有些貧血患者如果嚴重的情況下可能會出現(xiàn)暈倒的病情。當貧血暈倒時可能需要進行輸血治療來補充患者的血紅蛋白，使患者清醒。貧血暈倒也要注意充足休息，還要進行恰當食療。
49633次瀏覽 2020-04-16
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貧血會導致暈倒嗎
貧血是十分常見的一個臨床表現(xiàn)，主要是因為一些疾病影響的紅細胞和血紅蛋白的下降引起的。輕度貧血的病人往往表現(xiàn)乏力、疲倦，甚至是運動后憋氣。嚴重的貧血病人就會出現(xiàn)暈厥的情況，有的病人會出現(xiàn)在活動，包括爬樓、快走的時候出現(xiàn)憋氣的情況導致摔倒，而且貧血的情況很容易與心肺的疾病進行混淆。尤其是一些老年人，因為同樣會出現(xiàn)胸悶憋氣的情況，往往被認定為心臟病。所以當出現(xiàn)類似的情況之后，一定要將血常規(guī)作為一個基礎的檢查。對醫(yī)生來說貧血的病人往往皮膚蒼白，如果是溶血的病人，會表現(xiàn)黃疸，這些體征的及時發(fā)現(xiàn)和處理包括做相應的檢查，對及時作出診斷會很有意義。61900次播放 2020-01-14
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小兒貧血分為哪幾度
小兒貧血是根據(jù)外周血血紅蛋白量和紅細胞數(shù)來分度，將貧血可以分為輕度、中度、重度三種類型。一、輕度的紅細胞是小于3-4×10^12/L，新生兒血紅蛋白在小于145-120g/L血紅蛋白，小于6歲的患兒是小于90-110g/L，大于6歲的患兒是小于90-120g/L稱為輕度。二、中度的紅細胞是少于2×10^12/L，新生兒血紅蛋白在小于90g/L血紅蛋白，小于6歲的患兒是小于60g/L，大于6歲的患兒是小于60g/L稱為中度。三、重度的紅細胞是1×10^12/L，新生兒血紅蛋白在60g/L血紅蛋白，小于6歲的患兒是30g/L，大于6歲的患兒是小于30g/L稱為重度。對于小兒貧血應當及時治療，可以在飲食上多吃對補血補鐵的食物。病情嚴重的患兒則需在醫(yī)生指導下治療。語音時長 01:5157392次收聽 2020-01-09 -
孩子貧血吃什么好
小孩貧血要根據(jù)貧血的原因來選擇食物。孩子貧血多見的為缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，對于缺鐵性貧血的孩子，應該多進食含鐵高的食物，如瘦肉，動物的肝臟，血制品，紫菜，海帶，木耳等食物里面含有大量的鐵元素，生成紅細胞的主要成分就是鐵元素，同時可以多進食含維生素C高的食物和水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收。如果是巨幼細胞性貧血，需要進食含葉酸和維生素B12高的食物和水果，例如新鮮的蔬菜，肉，蛋，奶等食物。部分兒童貧血是由于溶血性貧血造成的，對于溶血性貧血的兒童，注意避免進食含維C的食物，因為維生素C可以加重溶血的情況。如果是再生障礙性貧血，應注意吃軟的爛的好消化的食物為主。語音時長 01:3754105次收聽 2020-01-09 -
半歲寶寶貧血怎么辦
半歲寶寶如檢查出明顯的貧血現(xiàn)象，應及時該查明貧血的病因和貧血程度，是溶血性、缺鐵性貧血，或者是巨幼紅細胞性貧血？然后采取對癥治療措施，針對病因對癥治療才能達到效果。一般常見的是缺鐵性貧血，多是由于孩子營養(yǎng)發(fā)育過快而引起鐵元素不足，中輕度可以通過食補，如可以逐漸添加蛋黃、蝦米、蛋黃、瘦肉、動物肝臟等含鐵元素比較豐富的食物，蔬菜類可以選擇菠菜、胡蘿卜。嚴重時較好的是藥物治療，如乳酸亞鐵口服液、小兒補鐵糖漿、健脾生血顆粒等等鐵劑，同時可以選擇蘋果汁、香蕉泥等含維生素C多的水果以利于鐵劑吸收。水果含鐵高的有草莓、櫻桃等。口服藥物一定得在醫(yī)生的指導下服用，以免造成過量。同時要經(jīng)常帶孩子曬曬太陽，增強機體免疫力。語音時長 01:4752952次收聽 2020-01-09 -
指甲根部凹陷是怎么回事
患者指甲根部凹陷，可能是由指甲創(chuàng)傷、缺鈣、銀屑病、貧血、低氧血癥等癥狀引起的。
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再生障礙性貧血不等同于普通貧血
貧血指的是機體的血紅蛋白或血色素低于正常，成年男性血紅蛋白
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氯雷他定和西替利嗪都是第二代抗組胺藥物，主要用于治療過敏癥狀，但兩者在起效時間、代謝途徑和副作用方面存在差異。氯雷他定作...0次瀏覽 2025-05-05
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胃腸鏡檢查對身體的傷害通常較小，屬于安全可控的醫(yī)療操作，主要風險包括短暫不適、出血或穿孔（罕見）。檢查前需空腹準備，檢查...0次瀏覽 2025-05-05
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腳上脫皮起小水泡伴隨瘙癢，多由真菌感染、濕疹或汗皰疹引起，需根據(jù)具體病因采取抗真菌、保濕或抗炎治療。1. 真菌感染是常見原因...0次瀏覽 2025-05-05
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因為女性的雄激素水平很低，受影響較大的只是頭發(fā)稀疏，不會造成禿頂。因為禿頂與男性荷爾蒙密切相關，所以通常有禿頂基因的男性，在成熟期后也有可能禿頂。這個時候就要注意治療了，可以適當?shù)挠盟帲瑤椭纳贫d頂。那么，達霏欣常見的不良反應有哪些?達霏欣臨床上常見的不良反應2933次瀏覽 2025-02-05
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