臨床上并沒(méi)有脖子長(zhǎng)度的標(biāo)準(zhǔn),只要從外觀上看起來(lái)比較協(xié)調(diào)就可以;如果想擁有天鵝頸,脖子的長(zhǎng)度是頭部長(zhǎng)度的一半。可以通過(guò)改變不良習(xí)慣、進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)、頸部按摩等方法練習(xí)天鵝頸,讓脖子看起來(lái)更修長(zhǎng)。
脖子過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都會(huì)影響美觀,所以現(xiàn)在天鵝頸備受愛(ài)美女性的推崇。如果脖子能細(xì)、長(zhǎng)、直,脖子上的皮膚能細(xì)膩、緊致,就屬于天鵝頸,這樣的脖子穿衣服非常好看。那么脖子長(zhǎng)度多少合適呢?
一、脖子長(zhǎng)度多少合適
從下顎到鎖骨的距離,就是脖子的長(zhǎng)度。臨床上并沒(méi)有脖子長(zhǎng)度的標(biāo)準(zhǔn),只要從外觀上看起來(lái)比較協(xié)調(diào)就可以。但愛(ài)美的人認(rèn)為擁有天鵝頸,脖子的長(zhǎng)度應(yīng)該是頭部長(zhǎng)度的一半,這樣的脖子穿衣服才會(huì)更加好看。如果脖子比較短,也不必過(guò)于糾結(jié),通過(guò)日常習(xí)慣的改變和適度的運(yùn)動(dòng)等,也可以讓自己的脖子像白天鵝一樣白皙、修長(zhǎng)。
二、如何練習(xí)讓脖子修長(zhǎng)
1.改變不良習(xí)慣
經(jīng)常低頭玩手機(jī),會(huì)損傷脖子,所以想要擁有天鵝頸,首先要改變這種不良習(xí)慣。平時(shí)走路的時(shí)候還要挺直腰板,并經(jīng)常應(yīng)用護(hù)膚品涂抹脖子,可以讓脖子顯得更加的修長(zhǎng)。
2.進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng),也可以讓自己擁有天鵝頸。比如挺直腰背,把脖子伸直,抬高下巴,讓脖子有拉緊的感覺(jué),堅(jiān)持鍛煉,有可能會(huì)讓自己的脖子變得修長(zhǎng)一些。
3.對(duì)頸部進(jìn)行按摩
有些人脖子本來(lái)不短,但因?yàn)樯眢w過(guò)于肥胖,會(huì)顯得脖子比較短。此時(shí)可以對(duì)脖子進(jìn)行按摩,減少脂肪堆積,也有可能出現(xiàn)天鵝頸。
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