在我們現(xiàn)在的生活中,很多人都聽說過周圍有的朋友說自己脖子僵硬,肩膀疼得抬不起來,其實(shí)這就是肩周炎的外部表現(xiàn),很多肩周炎患者因?yàn)樵诓∏樵缙诘臅r(shí)候不把疾病放在心上,延誤了最佳治療時(shí)機(jī)能留下了遺憾,那么是什么引起肩周炎?我們這就通過文章了解一下。
1、不良的姿勢(shì):貓背樣弓背聳肩,頸部、背部肌肉的負(fù)擔(dān)加重,分布不對(duì)稱不均勻。長(zhǎng)時(shí)間維持這種姿勢(shì),將使局部肌張力增加,出現(xiàn)慢性勞損和炎癥,誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用:由于職業(yè)和工作的關(guān)系,經(jīng)常使用腕和手指,而肩部和頸部卻幾乎不運(yùn)動(dòng),肌肉處于僵硬狀態(tài),同樣可引起肩周炎,稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長(zhǎng)時(shí)間的某一姿勢(shì):即使姿勢(shì)正常,長(zhǎng)時(shí)間處于某一姿勢(shì),可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張,甚至勞損,誘發(fā)肩周炎。
以上三點(diǎn)就是在臨床上能導(dǎo)致肩周炎的主要因素,大家看了一定知道自己以前的一些換習(xí)慣了吧,專家還要說明,生命在于運(yùn)動(dòng),不論是娛樂還是工作都不要跑長(zhǎng)期保持坐姿,只有多去戶外鍛煉,才能減輕肩部壓力,為預(yù)防肩周炎打下好的基礎(chǔ)。
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
265次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
625次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
0次瀏覽 2025-05-12
3045次瀏覽 2025-02-03
3133次瀏覽 2025-01-11
3128次瀏覽 2025-02-08
3065次瀏覽 2025-01-31
3057次瀏覽 2025-02-20