成年人睡覺打呼嚕是因年紀(jì)增大、肌肉張力過(guò)于松弛，氣流通過(guò)咽后壁組織振動(dòng)所致，主要誘因與腺樣體肥大、扁桃體肥大、肥胖等因素有關(guān)，兒童則因鼻腔不通氣、呼吸不暢導(dǎo)致。
1.腺樣體肥大
睡覺打呼嚕因腺樣體肥大堵塞鼻腔后鼻孔、鼻咽部，導(dǎo)致上呼吸道的氣流無(wú)法正常通過(guò)，當(dāng)氣流在口咽部形成渦旋后，產(chǎn)生打呼嚕的聲音。
2.扁桃體肥大
長(zhǎng)期打呼嚕者，可能因急性扁桃體炎、扁桃體肥大，導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸不暢所造成。
3.其他原因
部分患者是因舌體過(guò)于肥厚、舌根后綴、體重增長(zhǎng)過(guò)于肥胖導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸受阻引起。兒童打呼嚕則可能因腺樣體肥大、鼻腔不通氣、呼吸不暢導(dǎo)致。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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什么姿勢(shì)睡覺不打呼嚕
想要避免睡覺時(shí)打呼嚕，可以采取側(cè)臥這種睡覺的姿勢(shì)，能有效地緩解打鼾的癥狀。打鼾分為生理性的打鼾和病理性的打鼾，生理性的打鼾，可以通過(guò)改變睡覺的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行減輕，側(cè)臥可有效地減輕打呼嚕，尤其是對(duì)于肥胖，舌體肥厚引起了打呼嚕的患者，選擇側(cè)臥可以避免舌根后墜，可以改善呼吸道狹窄的狀況，有效地降低打呼嚕。睡覺需注意頭的姿勢(shì)，使用合理高度的枕頭可以減輕打呼嚕的現(xiàn)象。睡覺出現(xiàn)打呼嚕，不建議平臥睡覺。對(duì)于打呼嚕，調(diào)整睡覺的姿勢(shì)只是緩解現(xiàn)象，要明確引起打呼嚕的病因，配合治療，從而在根本上解決打呼嚕的現(xiàn)象。90481次播放 2021-11-02
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睡覺打呼嚕什么原因
睡覺打呼嚕在生活當(dāng)中，可能與以下原因有關(guān)系：第一，鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等會(huì)造成的鼻腔阻塞導(dǎo)致的呼吸不暢，從而會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)打呼嚕。第二，腺樣體肥大會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)打呼嚕，腺樣體的肥大會(huì)阻塞鼻腔導(dǎo)致呼吸不暢，患者常常表現(xiàn)為用嘴巴呼吸，要盡早地治療。第三，扁桃體的肥大也會(huì)出現(xiàn)睡覺的時(shí)候打呼嚕，扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致口咽腔變得窄，導(dǎo)致呼吸不暢而引起打呼嚕。第四，身體過(guò)于肥胖會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，易受到脂肪的擠壓，晚上由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，肌肉松弛，就很容易出現(xiàn)阻塞的情況。第五，隨著年紀(jì)越來(lái)越大，肌肉的張力松弛，也會(huì)導(dǎo)致上氣道的狹窄，從而引起打呼嚕的情況。77704次播放 2021-11-02
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晚上睡覺怎么不打呼嚕
晚上睡覺出現(xiàn)打呼嚕，多半是見于中老年人，尤其是身體過(guò)度肥胖的患者。如果要想調(diào)整這種狀態(tài)：第一、要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，把脂肪減下去，把咽喉部的肌肉鍛煉起來(lái)，讓肌肉緊致起來(lái)，就會(huì)減輕晚上睡覺打呼嚕的狀態(tài)。第二、可以選擇側(cè)臥，不要仰臥，因?yàn)檠雠P在睡眠的時(shí)候，是完全處于一個(gè)休息狀態(tài)，全身的肌肉是完全松弛的，肌肉松弛的時(shí)候，舌根后綴很容易把呼吸道給堵住，這就出現(xiàn)打呼嚕。第三、由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的睡眠打呼嚕，需要去醫(yī)院進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2766237次收聽 2021-09-29 -
睡到半夜喉嚨干是什么原因引起的
睡到半夜喉嚨干，通常是因?yàn)榇蝼埧诤粑鸬摹Ｒ饍煞N情況的原因：第一、鼻子堵，鼻子堵了以后，正常呼吸道通氣的方式，經(jīng)鼻進(jìn)入到咽部氣流被阻斷，只好經(jīng)口呼吸，造成喉嚨很干燥，干有時(shí)候會(huì)引起疼。第二、打鼾，嚴(yán)重的打鼾，對(duì)咽喉部的黏膜產(chǎn)生影響，也會(huì)造成喉嚨干，甚至喉嚨痛。第三、飲酒或睡覺之前吃夜宵吃得很飽，對(duì)黏膜產(chǎn)生刺激，甚至有一些胃食管反流，也會(huì)造成干或痛的感覺。此外，環(huán)境因素，如房間干燥、寒冷、炎熱，都會(huì)引起喉嚨干。還有睡眠姿勢(shì)，也會(huì)引起喉嚨干。83848次播放 2021-07-29
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治療打呼嚕的藥有哪些
治療打呼嚕的藥物，緩解鼻塞可以使用噴霧劑以及一些口服藥物；縮小扁桃體可以使用一些口服液來(lái)進(jìn)行更有效緩解。
60374次瀏覽 2020-04-17
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鼾癥的治療方法
鼾癥稱之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)檢查，分為中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征和周圍性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。不同鼾癥，治療方法不同。一、中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：主要是病因治療。首先治療引起該病的原發(fā)性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如腦梗塞、腦出血、累及到呼吸中樞后出現(xiàn)的疾病，需要治療腦梗塞和腦出血或者其他類中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。二、周圍性睡眠呼吸暫停綜合征：治療分為一般治療、病因治療、佩戴經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)。1、一般治療：病人體重比較大，首先需要減肥、注意飲食、避免煙酒以及咖啡或者濃茶。2、病因治療：比如引起鼾癥原因有鼻中隔偏曲，需要做鼻中隔矯正術(shù)。雙側(cè)扁桃體肥大阻塞口咽腔，需要做扁桃體切除以及腭咽成形。如果舌根高拱肥厚，需要做舌根射頻消融或者部分切除。小下頜病人可能需要做下頜骨遷徙。根據(jù)具體病因，采取針對(duì)性治療。三、經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)：對(duì)于不愿意接受手術(shù)、或者手術(shù)效果比較差的病人，可以選擇經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2368584次收聽 2020-02-14 -
治療打呼嚕的藥有哪些
治療打呼嚕，得根據(jù)病因，有的可以用藥物治療，比如鼻炎藥物、中藥、糖皮質(zhì)激素類藥物、甲減藥物等，有的需通過(guò)手術(shù)治療。假如打呼嚕是由于慢性鼻炎導(dǎo)致鼻腔狹窄所引起打呼嚕，可以應(yīng)用治療鼻炎藥物，比如進(jìn)行鼻腔沖洗、黏膜收縮劑以及鼻腔用的糖皮質(zhì)激素類的藥物，口服中藥治療鼻炎，比如鼻淵通竅顆粒、雙辛鼻竇炎顆粒等。假如是由于甲狀腺機(jī)能減退而導(dǎo)致打呼嚕，需到內(nèi)分泌科就診，給予改善甲減的藥物，比如甲狀腺素替代的藥物來(lái)治療。如果打呼嚕是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，可能會(huì)采取藥物來(lái)治療中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，具體用藥需咨詢神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生。還有些疾病也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，可能就不需藥物來(lái)治療，比如鼻中隔偏曲所引起打呼嚕，就得需手術(shù)治療，藥物是沒有效果的，手術(shù)把鼻中隔矯正就可以改善打呼嚕。比如扁桃體肥大引起口咽腔狹窄導(dǎo)致打呼嚕，需做扁桃體切除術(shù)來(lái)治療。所以具體什么原因引起打呼嚕、是否需用藥物治療，咨詢醫(yī)生經(jīng)過(guò)檢查后來(lái)給予合理的辦法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1156340次收聽 2020-02-14 -
鼾癥患者需要進(jìn)行哪些檢查
鼾癥患者需要進(jìn)行鼻腔、鼻咽、口咽部以及喉咽部的全面檢查、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、電子鼻咽喉鏡檢查、Muller檢查、鼻咽部口咽部的CT核磁檢測(cè)。如果患者發(fā)現(xiàn)自己或患者的家屬發(fā)現(xiàn)自己睡眠時(shí)打鼾、張口呼吸、憋氣、憋醒的癥狀，那就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。首先應(yīng)該就診于耳鼻喉科，確定看看有沒有致病原因，如鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎還有咽腔的病變。如果能確定，需來(lái)進(jìn)行一個(gè)全面是金標(biāo)準(zhǔn)的檢查，在醫(yī)院佩戴這樣一個(gè)機(jī)器睡眠7個(gè)小時(shí)以上，然后來(lái)監(jiān)測(cè)這一宿中有多少次呼吸暫停以及血氧的情況、心率，還有呼吸的頻率、節(jié)律。來(lái)判斷它是屬于哪一類型的呼吸暫停，屬于哪一類型的鼾癥，然后再看嚴(yán)重程度，根據(jù)這個(gè)結(jié)果采取合理的一個(gè)治療方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0559579次收聽 2020-02-14 -
鼾癥的癥狀
打呼嚕，嚴(yán)重鼾癥會(huì)導(dǎo)致呼吸暫停、出現(xiàn)憋氣，睡眠的時(shí)候還會(huì)有憋醒、躁動(dòng)不安；白天會(huì)表現(xiàn)為嗜睡、精神萎靡、注意力不集中、健忘；同時(shí)還會(huì)合并情緒上的一些變化，容易激動(dòng)、容易發(fā)脾氣。鼾癥也稱為打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停。鼾癥的表現(xiàn)有很多：如睡眠時(shí)打呼嚕，鼾聲一般能夠達(dá)到60分貝以上，會(huì)影響他人的休息、睡眠，同時(shí)也會(huì)影響患者本人的休息。兒童鼾癥除此之外還會(huì)表現(xiàn)為顏面部的影響，如牙齒排列不齊、上唇上翹、增厚、硬腭高拱，表現(xiàn)出腺樣體面容；同時(shí)還會(huì)影響兒童身高的生長(zhǎng)以及體重的變化。成人不但會(huì)引起這些基本的變化，還會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。心血管系統(tǒng)會(huì)引起高血壓、心肌肥厚、心律失常，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)合并有腦梗塞以及腦血管意外等疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0249171次收聽 2020-02-14 -
如何治療鼾癥
鼾癥如果不及時(shí)治療會(huì)造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常等疾病。所以及時(shí)的進(jìn)行治療非常重要，可以通過(guò)物理治療，手術(shù)治療，藥物治療等等方法一起治療，具體要根據(jù)病情而定，全面配合治療就可以。
56273次瀏覽 2019-11-11
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小兒鼾癥的癥狀有哪些
小兒鼾癥的癥狀有：入睡后打鼾，一般表現(xiàn)用嘴呼吸，憋氣，睡眠過(guò)程中反復(fù)的驚醒，睡覺不踏實(shí)，肢體有亂動(dòng)的現(xiàn)象。夜間活動(dòng)多，尿床，身上會(huì)出很多汗，睡覺喜歡趴著睡，撅著屁股睡。白天的表現(xiàn)，注意力分散，記憶力下降，行為異常。長(zhǎng)期表現(xiàn)，產(chǎn)生高血壓等病。呼吸系統(tǒng)病變，比如呼吸道感染等情況。
63780次瀏覽 2019-11-08
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小兒鼾癥術(shù)后怎么護(hù)理
小兒鼾癥術(shù)在進(jìn)行了手術(shù)以后，護(hù)理工作一定要做好，首先要做的事情，就是全麻術(shù)后的常規(guī)護(hù)理，其次，就是小兒鼾癥術(shù)后出血的預(yù)防以及護(hù)理；最后，就是小兒鼾癥術(shù)后小兒的口腔護(hù)理以及藥物治療等各項(xiàng)工作，務(wù)必都要做好，確保安全。
55140次瀏覽 2019-10-24
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小兒鼾癥能治好嗎
58653次瀏覽 2019-10-24
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鼾癥怎么治
鼾癥的原因不同，治療方法也不一樣，如果是扁桃體或鼻甲肥大等引起的，可以用介入治療；有的人是由于核內(nèi)結(jié)構(gòu)異常引起的，則需要通過(guò)手術(shù)治療；年齡增加引起，可以通過(guò)內(nèi)科無(wú)創(chuàng)的方法解決，較輕的患者，可以用側(cè)臥睡和減重的方式來(lái)緩解。52868次播放 2018-01-17
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什么是鼾癥
如果是偶爾出現(xiàn)打鼾，稱之為偶發(fā)的鼾癥，通常臨床上不需要處理。但如果在睡眠當(dāng)中經(jīng)常反復(fù)的打鼾，稱之為習(xí)慣性鼾癥，這在醫(yī)學(xué)上就是一種疾病的名字，需要患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，找出原因，及時(shí)進(jìn)行治療。58083次播放 2018-01-17
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賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌
在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時(shí)的調(diào)理和治療，很容易造成病情的進(jìn)一步惡化，對(duì)于患者來(lái)講可以選擇藥物治療和以食療相結(jié)合的方式，那么賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時(shí)候要注意按照藥物的說(shuō)明書來(lái)進(jìn)行2889次瀏覽 2025-01-12
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