肩周炎常見疾病，全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，發(fā)病年齡大多40歲以上，女性發(fā)病率略高于男性，且多見于體力勞動 ，肩周炎讓患者疼痛不安，嚴(yán)重危害人類健康，且容易復(fù)發(fā)，很多患者開始擔(dān)心肩周炎的遺傳問題，不論肩周炎遺不遺傳，做好肩周炎的預(yù)防總是對的，下面我們看下肩周炎患者怎么預(yù)防!
1.加強體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。
2.營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3.受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
4.加強肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多，所以，肩關(guān)節(jié)周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。
肩周炎患者怎么預(yù)防，看了以上介紹你對肩周炎患者怎么預(yù)防有了了解吧!專家說，肩周炎嚴(yán)重危害人類健康，讓患者痛苦不堪，所以一定要加強鍛煉，勞逸結(jié)合，注意飲食調(diào)理，積極配合醫(yī)生治療，以免耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩周炎胳膊麻木怎么辦
肩周炎病癥，會引起上肢疼痛加麻木的癥狀。治療可以選擇中藥類或具有活血化瘀、祛風(fēng)散寒、利濕止痛類藥物。通過針灸、推拿改善血液循環(huán)，配合自主的功能鍛煉。如果治愈，其上肢麻木、疼痛的病癥就會有所緩解，與理療配合，其效果更好。積極地配合治療，能夠使肩周炎的治療效果事半功倍，同時也能夠避免患者的病情在短期之內(nèi)進一步加重，引起關(guān)節(jié)囊的炎癥反應(yīng)和關(guān)節(jié)囊黏連，使肩關(guān)節(jié)的活動范圍減少，增加不必要的痛苦。87330次播放 2021-06-10
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肩周炎拍片子能拍出來嗎
肩周炎是指肩關(guān)節(jié)囊，以及周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性炎癥反應(yīng)。早期的肩周炎，通過X片會發(fā)現(xiàn)軟組織對比度下降，肩峰下脂肪線模糊變形乃至消失。中晚期的肩周炎，X線可見相關(guān)的位置組織出現(xiàn)密度大而不均的鈣化斑影。晚期鈣化影是致密銳利，有些患者會出現(xiàn)大結(jié)節(jié)、骨質(zhì)的增生、骨贅形成等等。肩關(guān)節(jié)的核磁共振可以明確診斷為肩周炎疾病。病人出現(xiàn)肩周炎，一般建議做肩關(guān)節(jié)部位的核磁檢查。核磁共振對軟組織的顯影比較好，能夠看到肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊水腫或者是鈣化的情況。85759次播放 2021-06-10
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肩周炎藥膏貼哪個部位
肩周炎在臨床非常常見，外敷治療是肩周炎治療重要的手段，但臨床上很多病人對于膏藥貼敷的位置不太明確，總體而言應(yīng)該遵循局部疼痛位置貼敷治療的原則。不同的肩關(guān)節(jié)或炎癥、粘連、疼痛原因都有區(qū)別。肩周炎貼膏藥的主要目的是緩解局部的疼痛，促進局部炎癥因子的減退，緩解疼痛，選用的膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等。疼痛最明顯的地方就是一般選擇貼敷的位置，但是對于貼敷的時間，有時候可能會用藥時間1天，2天甚至更長時間，建議患者大部分膏藥使用時間不超過8小時-10小時。58447次播放 2021-06-10
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肩周炎粘連的治療方法
中醫(yī)治療可以配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療，肩關(guān)節(jié)疼痛比較明顯可以外用或口服藥物，癥狀緩解不明顯、粘連較輕可進行小針刀治療，粘連面積較大需要手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)粘連的緩解治療，主要是通過自我功能鍛煉，去改善癥狀。中醫(yī)治療可以配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療，緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)等。如果肩關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，可以局部外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥，或口服非甾體類的抗炎消腫止痛藥物、活血類藥物等。如果癥狀緩解不明顯，可以進行小針刀治療。小針刀治療對于粘連比較輕的、粘連面積比較小的患者，效果還是比較滿意的。對于粘連面積比較大，多部位粘連，需要手術(shù)治療。治療后需要進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，防止松解以后粘連的再次發(fā)生。95046次播放 2021-06-10
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肩周炎最快的治療方法
首先，排除引起肩部疼痛、損傷的因素，比如患者長期從事肩部用力的體力勞動，會使肩部著涼等。其次，可以口服消炎鎮(zhèn)痛劑，外用貼劑。對于急性疼痛期活動受限特別明顯的，也可以進行局部肩關(guān)節(jié)的封閉治療，打完以后疼痛可以得到迅速緩解。在封閉治療時，消炎鎮(zhèn)痛藥物能夠在局部直接作用，形成關(guān)節(jié)強大的局部消炎鎮(zhèn)痛作用，使疼痛癥狀能夠得到快速的緩解，經(jīng)過臨床觀察，效果還是非常不錯的，注意不能長時間反復(fù)的運用封閉治療。79656次播放 2021-06-10
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怎樣診斷肩周炎
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥，怎樣診斷肩周炎，在日常生活中我們可以發(fā)現(xiàn)本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動，本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛。
60856次瀏覽 2020-11-20
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肩周炎的自我按摩有這些方法有哪些
現(xiàn)在，很多辦公室白領(lǐng)都出現(xiàn)了肩周炎的癥狀，而且肩周炎如果不及時治療，只會越來越嚴(yán)重，而自我按摩是可以緩解肩周炎的癥狀，那么，肩周炎的自我按摩要怎樣做呢?具體如下：1、肩周炎的自我按摩是用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2、用健側(cè)
53141次瀏覽 2020-09-16
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如何通過運動治療肩周炎
肩周炎發(fā)作時患者往往會感覺到疼痛，如果患者沒有進行積極有效的治療，那就會影響到正常的生活和工作，而運動是治療肩周炎的一個有效方法。那么，如何通過運動來治療肩周炎呢?
58838次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎癥狀有哪些癥狀
肩周炎的主要癥狀就是疼痛、功能障礙、酸脹、持續(xù)存在不適，最終會導(dǎo)致這一側(cè)功能完全喪失，酸痛，摸耳試驗、摸肩胛骨試驗、口唇遮蔽試驗都做不到，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉群都會出現(xiàn)疲勞和不適，岡下肌、上斜方肌會出現(xiàn)僵硬、疲勞和酸痛的表現(xiàn)。肩周炎發(fā)展到嚴(yán)重程度時，對現(xiàn)代人影響最典型的就是舉手機在刷屏的時候，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉群都會出現(xiàn)疲勞和不適，當(dāng)我們在做精細(xì)動作的時候，隨便做某一個動作，都會受到影響，還有就是肩周相關(guān)的肌肉持續(xù)的跟健側(cè)的不一樣，很容易出現(xiàn)疲勞。語音時長 01:3855231次收聽 2020-08-18 -
如何預(yù)防肩周炎
肩周炎的預(yù)防其實主要是預(yù)防引起肩周炎的誘因。第一是現(xiàn)在伏案工作的人比較多，長時間的看電腦和手機都會引起肩部肌肉的痙攣，進而缺血導(dǎo)致了肩周炎的發(fā)生，有很多年紀(jì)輕的人就出現(xiàn)，主要是因為這個原因。第二是避免受涼，開車的時候，晚上睡覺時候開的空調(diào)太大或者是冷風(fēng)吹到了都會引起肩周炎。第三是慢性的勞損，有的手工業(yè)者做一些反復(fù)的肌肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)或者屈伸運動也會導(dǎo)致，所以在做這些動作的時候都要小心，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬菹ⅲ腹ぷ鞯娜诉m當(dāng)?shù)囊訌婂憻挘@樣就可以避免肩周炎的出現(xiàn)。語音時長 00:5657062次收聽 2020-06-03 -
女性左肩胛骨下方疼痛怎么辦
女性病人表現(xiàn)為左側(cè)肩胛骨下方疼痛，可以是下列疾病所導(dǎo)致的：第一、外傷，患者左肩胛骨下方受到外傷以后，局部疼痛，腫脹。如肩胛骨骨折，則會出現(xiàn)肩胛骨連接的肩關(guān)節(jié)活動障礙。骨折時骨髓骨膜以及周圍組織血管破裂出血，在骨折處形成血腫。第二、肩周圍炎，主要癥狀是局部疼痛，活動時還會出現(xiàn)疼痛的加重伴有左側(cè)上肢活動受限，是由于長時間的勞損所導(dǎo)致的，或者是既往有外傷的病史。第三、頸椎病非常容易誘發(fā)肩胛區(qū)的疼痛。這個時候一般建議采取保守治療的方法，比如做牽引，局部如疼痛區(qū)，可以用一些藥物，如外用的膏藥、噴劑，以及注射激素等藥物、打封閉，也能起到較好的效果。如果比較嚴(yán)重，還可以口服非甾體類抗炎藥。最主要的還是應(yīng)該去根，即盡量不要保持一個姿勢特別長的時間，特別是低頭看手機、平板等。語音時長 01:3957300次收聽 2020-01-07 -
肩痛是什么原因引起的
引起肩痛的原因有：肩周炎，頸椎病，肩袖損傷，肩峰下撞擊綜合征，肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)，肱骨近端骨折或肱骨頭無菌性壞死，以及鎖骨遠(yuǎn)端骨折，鎖骨溝鋼板使用后，胸腔內(nèi)或頸肩部的炎癥，腫瘤疾病，永久起搏器后肩周痛，肩胛背神經(jīng)卡壓綜合癥。頸椎病：有神經(jīng)根刺激癥狀；肩關(guān)節(jié)被動活動大致正常，且無痛；X線平片，斜位相應(yīng)椎間孔狹窄；肌電圖提示神經(jīng)根性損傷。肩周炎：磁共振檢查可以見關(guān)節(jié)囊增厚，肩部滑囊可有滲出。肩袖損傷：老年人多見，肩頸痛，關(guān)節(jié)無力，被動活動范圍基本正常；超聲、MRI有肩袖撕裂的特征性表現(xiàn)。肩峰下撞擊綜合征：肩外側(cè)痛(夜間痛)；外展、上舉障礙；X線平片顯示肩峰肱骨大結(jié)節(jié)硬化，骨贅形成。肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)：患者有明確的外傷史肩周痛無力；影像檢查：可見肱骨頭或關(guān)節(jié)部分缺失，關(guān)節(jié)鏡可見骨或關(guān)節(jié)囊損傷征。語音時長 01:4661684次收聽 2020-01-07 -
治療肩周炎的藥有哪些
肩周炎是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織勞損或滲出引起的關(guān)節(jié)疼痛及活動受限，多發(fā)生于中老年人，藥物治療是輔助的治療方法，主要是緩解疼痛及肌肉痙攣，沒有特效藥，如果疼痛明顯，可以口服布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以口服緩解肌肉痙攣的氯唑沙宗片治療。另外，可以使用活血止痛膏或萬通筋骨片，起到通絡(luò)祛痛，改善血液循環(huán)作用，如果出現(xiàn)肌肉萎縮，也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的維生素B1和甲鈷胺片進行治療。另外也可以選用中藥口服或外敷，做一下局部針灸，超短波，如果疼痛劇烈，影響正常生活，可以考慮局部曲安奈德封閉注射或小針刀治療，以緩解肌肉痙攣及減輕疼痛，自主功能鍛煉是最重要的，防止出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)黏連，平時需要多注意保暖，避免受涼。語音時長 01:2951893次收聽 2019-12-06 -
肩周炎可以治愈嗎
肩周炎這種疾病是可以治愈的，但是最好及早治療，因為越早治療，肩周炎治愈的幾率就會越大。倘若患者非要拖到肩周炎很嚴(yán)重再去治療的話，那么就有可能會導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的情況。再者，肩周炎治愈以后也要學(xué)會保養(yǎng)，不然很容易復(fù)發(fā)。
53209次瀏覽 2019-11-18
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背后兩側(cè)肩胛骨酸痛是怎么回事
現(xiàn)在很多人經(jīng)常會出現(xiàn)后背兩側(cè)肩胛骨酸痛的問題，應(yīng)該要注意選擇正確的方法來進行處理。背后兩側(cè)肩胛骨酸痛可能是因為軟組織受傷引起的，可能是因為運動過后產(chǎn)生的，還有可能是肌肉長期受到壓迫所引起的，應(yīng)該要結(jié)合原因來應(yīng)對。
64525次瀏覽 2019-06-21
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