雖然生寶寶是一件大喜事，但是有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)結(jié)束后身體和心理會發(fā)生很大改變，可能會在產(chǎn)后出現(xiàn)焦慮、抑郁的癥狀，這就是產(chǎn)后抑郁癥。那么產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)具體有哪些呢？
一、產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)
1.情緒低落
產(chǎn)婦的情緒非常低落，尤其是早晨和晚上，這種不良情緒會更加嚴重。有時候還會無緣無故的哭泣，或者因為一點小事而哭泣不止。
2.疲憊
產(chǎn)婦在生孩子期間消耗體力，再加上產(chǎn)后身體比較虛弱，所以許多產(chǎn)婦會有身體疲憊的感覺，當出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥時，身體上的疲憊會發(fā)展到精神上的疲憊，無論做什么事情都打不起精神來。
3.食欲下降
產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥的時候會有食欲不振的癥狀出現(xiàn)，無論吃什么東西總感覺沒有胃口。
4.嚴重失眠
產(chǎn)后抑郁癥患者一般都有失眠的癥狀，大多數(shù)人是入睡比較困難，睡眠的質(zhì)量比較差。因為睡眠障礙又會影響到心情，惡性循環(huán)會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥更加嚴重。
5.焦慮
有些產(chǎn)婦總擔心自己照顧不好寶寶，情緒上總是很焦慮，其實這也是產(chǎn)后抑郁的一種表現(xiàn)。
6.第三日抑郁
許多初產(chǎn)婦會在分娩后的三天內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀，這時候情緒會比較沮喪，有失眠、焦慮的癥狀，這些癥狀一般會持續(xù)幾日后自行緩解。
二、產(chǎn)后抑郁癥的自我治療方法
1.照顧好自己
因為新生兒的睡眠時間比較長，當寶寶入睡時，新媽媽也可以抓緊時間小睡一會兒，這樣可以防止身心疲憊，能對抗抑郁。飲食上也要注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如蔬菜，水果，谷物，牛奶，肉，蛋類等。
2.和他人分享自己的感受
產(chǎn)婦平時可以經(jīng)常和自己的老公或者找一個信任的朋友談?wù)勛约旱母惺軗鷳n，多和別人交流，就可以避免獨自忍受孤獨之苦，也能有效的緩解產(chǎn)后抑郁。
3.有合理的期望值
因為從二人世界到三口之家，許多女性會忙得團團轉(zhuǎn)，此時不要期望自己還和以前一樣，把每一件事情都打理的井井有條的，只要自己在不感到疲憊的情況下，盡力而為就可以，感覺自己無法完成，可以尋求幫助，讓別人幫自己做。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產(chǎn)后抑郁需不需要治療
產(chǎn)后抑郁是希望產(chǎn)婦家庭，還有醫(yī)務(wù)人員，還有圍產(chǎn)保健人員非常重視的問題。如果在臨床觀察的過程當中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有早期的抑郁情緒，比如焦慮、睡眠差、對孩子冷淡，甚至還有自殺傾向，這種都是應(yīng)該積極干預(yù)的。因為產(chǎn)后抑郁的原因并不是非常明確，但是和體內(nèi)激素水平的重大波動密切相關(guān)，所以通過家庭成員以及醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員的共同努力，必要的時候提供心理干預(yù)和藥物治療，女性都會得到康復(fù)。如果癥狀比較嚴重，一定要求得專業(yè)醫(yī)師的幫助，必要的時候還要進行相應(yīng)更為專業(yè)的干預(yù)來進行支持。最好家里人要二十四小時的看護，這樣才能避免悲劇發(fā)生。語音時長 01:2078839次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)后抑郁如何判定
如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了心理障礙、頻繁的哭鬧、對孩子冷淡甚至有一些自殺傾向，一定要及時到心理科或者是精神科進行咨詢和治療。產(chǎn)后抑郁這個問題，應(yīng)該引起廣大的孕產(chǎn)婦以及她們的家屬來重視，通過多年的努力，現(xiàn)在全國的產(chǎn)科系統(tǒng)都能進行有關(guān)孕產(chǎn)婦心理疾病的篩查，如果在這心理疾病的篩查過程當中出現(xiàn)了一些異常，醫(yī)生會及時的建議孕產(chǎn)婦去心理科或者是精神科進行咨詢和治療，必要的時候要進行一些藥物的干預(yù)。如果在孕期就能夠得到很好的干預(yù)，或者它能夠使孕產(chǎn)婦順利的度過分娩期，到了產(chǎn)褥期的時候，除了家人以外，醫(yī)務(wù)人員也會再次對她進行評估。如果孕期出現(xiàn)了心理障礙、頻繁的哭鬧、對孩子冷淡甚至有一些自殺傾向，一定要引起家里人的重視，必要的時候要求得醫(yī)務(wù)人員的幫助，積極的干預(yù)，避免因為產(chǎn)后抑郁帶來的一些嚴重的后果。75826次播放 2021-06-30
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產(chǎn)后抑郁需要治療嗎
產(chǎn)后抑郁是需要產(chǎn)婦家庭、醫(yī)務(wù)人員，還有圍產(chǎn)保健人員非常重視的問題。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有早期的抑郁情緒，比如焦慮、睡眠差、對孩子冷淡，甚至有自殺傾向，都是應(yīng)該積極干預(yù)。產(chǎn)后抑郁和體內(nèi)激素水平的重大波動密切相關(guān)，所以通過家庭成員，以及醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員的共同努力，必要時提供心理干預(yù)和藥物治療，女性都會得到康復(fù)。如果癥狀比較嚴重，要求得專業(yè)醫(yī)師的幫助，必要時要進行更為專業(yè)的干預(yù)。家里人要二十四小時看護，避免悲劇發(fā)生。86437次播放 2021-06-28
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產(chǎn)后抑郁原因
產(chǎn)后抑郁可由多種原因所引起，包括分娩的刺激、產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化、心理因素、社會因素以及家族遺傳史等等。隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展以及社會的進步，更多的我們關(guān)注到了產(chǎn)后媽媽的心理健康，它和身體健康是同等重要的，我們呼吁應(yīng)該全家庭、全社會，我們共同的來幫助、共同來關(guān)心新手媽媽們更好的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，健康平穩(wěn)的過渡，克服產(chǎn)后抑郁。92656次播放 2021-04-01
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為什么會產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁一個是主要因為我們在整個的分娩的過程中，我們產(chǎn)婦要消耗大量的體力，并且還要承受很大的精神壓力，并且非常緊張。產(chǎn)后如果是沒有得到很好的身體的恢復(fù)，尤其是進行了剖宮產(chǎn)手術(shù)，或者是有會陰側(cè)切手術(shù)，或者是會陰的撕裂傷，如果傷口不能得到很好的愈合，就容易出現(xiàn)產(chǎn)后一個情緒的波動。再有就是產(chǎn)后由于產(chǎn)婦需要哺乳，不能得到很好的休息，這樣的話都容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。所以對于我們產(chǎn)后的產(chǎn)婦來說，一個是要盡快的幫助我們的產(chǎn)婦體力的恢復(fù)，盡量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等等，能夠迅速補充體力的食物，并且要對于心理上有一定的安慰和輔導(dǎo)，家人一定要多給予關(guān)心和幫助，讓產(chǎn)婦能夠得到充分的休息，在不喂奶的時候盡量的幫助產(chǎn)婦能夠有充分的時間來進行休息和睡眠。還有我們一定要注意傷口的護理，盡快讓傷口愈合，這樣身體上的不適減輕以后情緒上也會有所好轉(zhuǎn)。語音時長 01:25100183次收聽 2021-01-15 -
產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)
產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要是會出現(xiàn)一些情緒的波動。病人往往會感覺到很煩躁，或者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。有的時候會出現(xiàn)暴躁或者焦慮抑郁等等的表現(xiàn)。也有些產(chǎn)婦會表現(xiàn)為不愛說話。這種情況都可能與產(chǎn)后抑郁有關(guān)。我們在產(chǎn)婦生完孩子以后，一定要多給產(chǎn)婦適當?shù)年P(guān)懷和幫助。因為帶孩子哺乳是往往休息不好的。如果是睡眠不好，非常容易造成產(chǎn)后抑郁癥。另外就是我們在分娩過程中消耗大量的體力，這樣身體的恢復(fù)不良。也會造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。所以我們一個是要迅速的吃一些有營養(yǎng)的高蛋白的食物來補充體力。讓我們的身體迅速的恢復(fù)。另外在情緒和精神上，要盡量的多關(guān)心和幫助產(chǎn)婦，這樣才能減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。語音時長 01:0797658次收聽 2021-01-15 -
得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦
得了產(chǎn)后抑郁癥，我們首先還是要從心理上來進行疏導(dǎo)。我們的產(chǎn)婦在整個的分娩過程中，需要消耗大量的體力。另外在精神上也會受到很大的一個影響。所以我們在產(chǎn)后是從體力上和精神上，心理上都需要得到很好的恢復(fù)。一個是我們要從飲食上給予足夠的熱量的補充，身體的機能的恢復(fù)，身體上沒有不適也會大大的減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)有陰道出血，淋漓不盡、腹痛、發(fā)燒等等癥狀，及時就診，及時治療。身體上好轉(zhuǎn)了，我們的情緒上也會有所好轉(zhuǎn)。另外就是家人要對于產(chǎn)婦要有足夠的關(guān)心，讓產(chǎn)婦得到充足的休息。因為帶孩子哺乳是非常辛苦。這個時候，如果家里人不能給予很好的支持和幫助的話，就有可能會產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。所以我們對于產(chǎn)婦要更多的去關(guān)心和幫助。語音時長 01:1083326次收聽 2021-01-15 -
如何治療產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁的治療需要服用藥物，比如舍曲林、艾司唑侖、西酞普蘭等。在藥物治療的同時，還要配合心理治療。治療期間家人要給與患者更多的包容與理解，必要的時候需要就醫(yī)心理門診。
64199次瀏覽 2020-02-10
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為什么產(chǎn)后容易抑郁
產(chǎn)后抑郁是一種很常見的病癥，主要是因為產(chǎn)后，產(chǎn)婦的不良情緒所造成的，或者是夫妻雙方的感情不好，經(jīng)濟狀況及工作等原因，還有就是對寶寶的健康問題過于緊張等原因所造成的，家人需要多關(guān)主產(chǎn)婦的情緒，多溝通過關(guān)心。
57572次瀏覽 2020-02-07
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月子里哭可能會回奶嗎
月子中長期哭泣、焦慮會影響睡眠和進食，產(chǎn)婦乳汁還會減少，使母乳不能正常喂養(yǎng)。情況，需要和家人、社會工作者、醫(yī)生、圍產(chǎn)人員給予更多關(guān)愛和支持。月子里哭泣是很多產(chǎn)婦會出現(xiàn)的情況。實際上孕婦分娩后，體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)劇烈變化，尤其是雌、孕激素水平。這個階段，產(chǎn)婦容易哭泣或者焦慮，甚至會出現(xiàn)抑郁癥狀。頻繁出現(xiàn)抑郁癥狀，癥狀嚴重的，一定要及時就醫(yī)。可以找大夫、社區(qū)醫(yī)生、或者心理科醫(yī)生判斷。必要時候進行藥物治療，警惕產(chǎn)褥期抑郁，引發(fā)的不良后果。語音時長 01:3764504次收聽 2019-12-04 -
月子里哭會回奶嗎
月子里經(jīng)常哭泣可能會導(dǎo)致回奶的情況。孕婦分娩后，體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)劇烈的變化，尤其是雌孕激素的水平會發(fā)生非常大的變化。在這個階段，產(chǎn)婦就非常容易出現(xiàn)哭泣或者焦慮，甚至會出現(xiàn)抑郁的癥狀。如果頻繁地出現(xiàn)抑郁的癥狀，一定要及時就醫(yī)，并服用一些藥物進行治療，警惕由于產(chǎn)褥期的抑郁引發(fā)的不良后果。孕婦長期哭泣、焦慮會影響睡眠和進食，產(chǎn)婦的乳汁也會減少，使母乳喂養(yǎng)不能成功。如果出現(xiàn)這種情況，需要家人和社會工作者，以及醫(yī)生、圍產(chǎn)人員給產(chǎn)婦更多的心理關(guān)愛和支持。59270次播放 2019-12-04
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產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀一般表現(xiàn)為心情低落，哭泣，不愿意照顧孩子，不想喂奶，甚至覺得對不起孩子等，更嚴重的還會出現(xiàn)自殺念頭或行為。抑郁癥發(fā)生在產(chǎn)后并不罕見。產(chǎn)婦生產(chǎn)之后有一部分人確實出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀。比如當年一個香港的歌星，產(chǎn)后抑郁跳樓自殺了，當時比較轟動引進了全社會的關(guān)注。產(chǎn)后由于產(chǎn)婦面對一系列生活以及身體的改變，很難馬上去適應(yīng)，這種產(chǎn)后抑郁癥，還有一個擴大自殺的情況，一定要警惕,確實有這樣的一部分人帶著孩子一塊自殺了。所以說產(chǎn)后的產(chǎn)婦精神狀態(tài)更值得關(guān)注，對產(chǎn)婦要對多支持和關(guān)懷。否則嚴重的產(chǎn)后抑郁會牽扯到兩個人的生命。57260次播放 2019-11-13
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什么是產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁是指在生產(chǎn)過后出現(xiàn)的抑郁癥狀和抑郁發(fā)作的情況，與身體的內(nèi)分泌有著比較大的相關(guān)，也受到遺傳因素的影響，與社會心理因素也有著密切的關(guān)系。情緒會出現(xiàn)持續(xù)性的低落，還會焦慮孩子的健康狀況。
54443次瀏覽 2019-09-10
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產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎
產(chǎn)后抑郁癥能否自愈，具體還是要看患者的病情程度，如果是輕度產(chǎn)后抑郁癥的話是可以自愈的，如果說是重度產(chǎn)后抑郁癥的話，還需要患者接受治療，而常見的治療產(chǎn)后抑郁癥的辦法有很多，患者不光需要進行自我心理調(diào)節(jié)，而且還需要積極的尋求他人的幫助。
54880次瀏覽 2019-05-05
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產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
從懷孕到生產(chǎn)的過程，對孕婦來說是一個很大的挑戰(zhàn)，而生產(chǎn)前后，對產(chǎn)婦自身生活的影響也有很大的改變，于是很多產(chǎn)婦的情緒就會受到影響，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，心情抑郁，以至于嚴重失去自我的生活能力和照顧孩子的能力，悲傷哭泣沒有安全感，這些癥狀都是產(chǎn)婦，有產(chǎn)后抑郁的一個表現(xiàn)，需要家屬及時的關(guān)注。
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