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凍瘡怎么根治

嚴(yán)冬來臨,如果這時候不做好手、腳等部位的保暖工作,往往會出現(xiàn)凍瘡,凍瘡的表現(xiàn)是患處會有紅腫,疼痛瘙癢等癥狀,而來年稍微不注意也會讓凍瘡再次發(fā)生。那么,得了凍瘡后應(yīng)該如何做才能根治?

 一、飲食調(diào)理
  凍瘡主要是因?yàn)楹浯碳ぃ眢w中的血液循環(huán)不暢引起的,所以這時候可以多吃一些能驅(qū)寒的熱性食物,比如羊肉,鹿肉,生姜等,適當(dāng)?shù)臄z取一些脂肪含量高、維生素含量高的食物,比如蛋黃,胡蘿卜,動物的肝臟等,都可以提高身體的抗寒能力,對預(yù)防和緩解凍瘡都是有幫助的。
  二、精神調(diào)理
  因?yàn)槌霈F(xiàn)凍瘡后,人們往往會因?yàn)轲W難耐而出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁不安等情緒,這種情緒往往會讓人手腳濕冷的癥狀更加明顯,病情也會越來越嚴(yán)重,所以出現(xiàn)凍瘡后保持心情愉快是很有必要的。
  三、身體鍛煉
  之所以會出現(xiàn)凍瘡,主要是因?yàn)樯眢w的微循環(huán)出現(xiàn)了問題,所以平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,可以改善身體血液循環(huán),對于提高抗凍能力很有幫助。比如在冬天可以選擇散步,跳舞,跳繩,跑步等方式進(jìn)行鍛煉,在閑暇的時候也要經(jīng)常的揉搓按摩手、腳、耳朵、臉等部位,起到鍛煉血管擴(kuò)張收縮的能力,對于防治凍瘡很有幫助。
  四、保暖防寒
  寒氣入侵會導(dǎo)致凍瘡出現(xiàn),所以想要根治凍瘡,平時一定要注意做好保暖防寒的工作,冬天外出的時候要穿厚一些,并且?guī)厦弊印⒖谡帧⑹痔椎取H绻约旱氖帜_容易冰涼,可以每天晚上睡前用熱水泡一泡腳。
  五、藥浴
  出現(xiàn)凍瘡時可以用一些中藥煎煮后浸泡患處,能起到有效的消腫止痛的作用,比如可以用甘草、芫花水煮,也可以用當(dāng)歸,紅花,花椒等水煮,堅(jiān)持就可以有效的治療凍瘡。
  出現(xiàn)凍瘡后,除了采取上述五種方法之外,還可以試一試民間的小偏方,比如,用生姜片輕輕地擦涂凍瘡處;把白蘿卜切片,在火上烤熱后輕輕地擦涂患處;用熱醋涂抹患處,一天數(shù)次等,都可以有效的治療凍瘡。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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