醋是每家每戶都有的，除了用來調味，有的人也用它來泡腳，腳是人的第二個心臟，醋不僅可以滲透腳部的表層肌膚增強血液循環(huán)，還有很好的去除細菌的效果那醋泡腳的功效與作用還有什么呢？
醋泡腳的作用
每天泡腳３０分鐘，可以調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量。若是容易失眠，可以在睡前４０分鐘，用白醋進行泡腳。白醋可以加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放松，恢復疲勞用９度或１０度白醋每天泡腳３０分鐘，泡后自然干爽，白醋可以殺死灰指甲中的真菌。方法：用玻璃容器，用量以沒過腳面為宜，需堅持１個月以上。冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
醋泡腳的功效
白醋有殺菌的作用，經常泡腳，不僅可以防止腳氣復發(fā)，又可強身健體。方法：用９度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用７－１０天后換新醋醋泡腳還可起到減壓、滋潤肌膚之功效，很多女士比較喜歡。很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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一天喝多少牛奶合適
一天喝多少牛奶與不同的年齡以及不同的奶種有一定關系。如果老年人根據中國居民膳食指南建議推薦喝300ml牛奶。如果是正在生長發(fā)育過程的兒童，一天補充250ml-300ml純牛奶是比較合適的。純牛奶里面的含鈣量比較豐富，而且也有利于吸收，能夠促進兒童的生長發(fā)育以及骨骼發(fā)育，對老年人可以預防老年骨質疏松，有利于骨健康，但是攝入量過多或過少都達不到理想的效果。過多喝牛奶容易導致鈣的流失，起不到補鈣作用，過少也達不到補鈣的吸收，從而得不到骨健康的作用。生長發(fā)育比較快的兒童，除了補充牛奶以外，還可以適當補充一些酸牛奶，酸牛奶里面也有益生菌，可以調理腸道功能有助于腸道的吸收。老年人由于脾胃功能下降，最好純牛奶為主，每天喝牛奶的時間不要忘了補充一些含有維生素C高的水果、蔬菜和碳水化合物，有助于牛奶的營養(yǎng)物質的吸收。老年人服用牛奶時間最好是晚上睡覺前，兩餐之間。睡覺之前喝牛奶有助于鈣離子的吸收，并可以起到安神的作用，對睡眠也有輔助的效果。鮮牛奶的營養(yǎng)價值很高，服用鮮牛奶一定要經過加熱，以免引起胃腸不適出現腹痛、腹脹的現象。任何年齡段都要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，如果是老年人還有乳糖不耐受，也可以建議服用酸牛奶，合理飲用牛奶可以促進骨骼健康，促進身體健康。語音時長 02:1794050次收聽 2021-06-25 -
常吃石榴的好處
經常吃石榴對身體有一定的好處。石榴具有收斂止血、美容養(yǎng)顏、抗衰老、抗氧化、抑制細菌及安胎等作用。石榴對體內的金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌及溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用，能防治呼吸道疾病和消化疾病的發(fā)生。石榴中含有石榴堿可以起止血作用，經常吃石榴能起到止瀉作用，石榴中含有花青素，具有很強的抗衰老作用，孕婦經常吃石榴能夠降低胎兒畸形的發(fā)生率。石榴既可以作為水果食用，石榴皮還可作為藥材使用，石榴里的有效成分廣泛應用于化妝品界。石榴的營養(yǎng)價值也較高，如石榴中含有很高的脂肪、維生素等。84807次播放 2021-03-24
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健本人參固本口服液哪些人可以服用
健本人參固本口服液對于具有腎陰虛引起的骨蒸潮熱、遺精盜汗、腰酸腿軟、耳鳴等癥狀的患者有很好的治療效果，還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用。服用健本人參固本口服液期間需要注意：一、飲食應清淡。二、不能同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。三、不宜喝茶和吃蘿卜。四、高血壓患者慎用此藥，兒童和孕婦要慎用。五、本藥應在飯前服用，效果更好。六、服藥兩周左右，如果癥狀沒有得到改善或出現癥狀加重等情況，應立即停藥并去醫(yī)院就診。61194次播放 2021-01-21
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孕婦便血怎么辦
孕婦便血量多，考慮為消化道出血，做開放靜脈通路并輸血補血，同時查明出血位置，對癥治療；若出血較少，明確消化道出血或痔瘡、肛裂出血，其中以痔瘡、肛裂出血最為常見，可通過遠離辛辣刺激食物、多吃富含膳食纖維食物，予以熱水坐浴或藥水坐浴治療，改善出血癥狀。孕婦出現便血癥狀，首先看血量多少。若量多，首先考慮是消化道大出血，盡快到醫(yī)院就診。開放靜脈通路并輸血補血的同時，查明具體出血位置，盡快對癥治療，避免出血量過多導致休克或影響胎兒發(fā)育情況；便血量較少，也要進行相應檢查，明確是消化道出血還是痔瘡出血，予以對癥治療。可通過便血顏色區(qū)別，消化道出血大便顏色呈黑色，常有黏液；痔瘡出血，一般為鮮血；肛裂出血，伴有肛門疼痛癥狀。孕婦飲食方面比較注意，故而消化道出血較少見。孕婦妊娠期間生理狀態(tài)以及活動減少，常導致胃腸蠕動功能減弱，常見的是痔瘡或肛裂出血。對于痔瘡或肛裂出血孕婦，常從生活飲食方面干預，注意飲食，避免辛辣刺激性食物，多吃富含膳食纖維食物，予以熱水坐浴或藥水坐浴治療，一般生產后痔瘡會消失，便血也隨之消失。語音時長 01:2559619次收聽 2020-03-17 -
孕婦尿膽原偏高怎么辦
孕婦如果僅是尿膽原這一項有些偏高，檢查其他項目沒有問題，很可能是平時喝水太少的緣故，可以定期進行肝功能的復查，建議在生活方面平時要多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，適量做一些戶外活動，避免過于勞累，規(guī)律睡眠，不要熬夜，通過改善生活習慣可以糾正尿膽原偏高的情況。但尿膽原偏高的原因與其在肝臟內的代謝有很大的關系，也可以見于溶血性黃疸、肝細胞性黃疸和其他肝病等，若明顯異常就需要進一步肝膽彩超和乙肝五項檢查，明確是否是肝臟問題引起的病理性升高，確診后則需要在醫(yī)生指導下針對病因進一步治療。語音時長 01:0255940次收聽 2020-03-17 -
金針菇的功效及作用
金針菇學名毛柄金錢菌，又稱毛柄小火菇，傘菌目白蘑科針金菇屬，是一種菌藻地衣類。金針菇性寒，味甘、咸，具有補肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。金針菇中鋅含量較高，對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，對老年人也有益。
63162次瀏覽 2019-12-13
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孕婦能吃粽子嗎
孕婦是可以適量吃一點，粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，不像普通大米那樣容易消化，所以孕婦吃粽子頂多吃半個或一個就可以，不宜吃太多，不容易消化。粽子是帶餡兒的，夾肉或者是棗之類，夾肉的粽子，可以提供蛋白質，提供更有營養(yǎng)的物質。夾棗的粽子，除提供糖分，其他的比較少，建議孕婦吃粽子吃一些夾肉的粽子。語音時長 01:1658113次收聽 2019-09-10 -
孕婦可以吃粽子嗎
孕婦可以適量吃一點粽子。粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，它不像普通大米那樣容易消化，所以孕婦吃粽子最多吃半個或者一個就可以，不宜吃的太多。現在的粽子基本帶餡兒，夾一些肉或者是棗。夾肉的粽子，可以提供蛋白質，可以提供更有營養(yǎng)的物質。夾棗的粽子，除了提供糖分其他的比較少，所以建議孕婦吃粽子吃一些夾肉的粽子。59737次播放 2019-09-10
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膽囊切除后飲食
膽囊炎切除后，注意低脂飲食、均衡飲食。一、低脂飲食，因為膽汁主要幫助脂肪類食物消化和吸收，由于沒有膽囊，攝入高脂飲食時沒有充足膽汁來幫助消化，所以攝入高脂飲食后會出現消化不良的癥狀，應盡量避免高脂飲食。二、均衡飲食，不能饑一頓飽一頓，不要過長時間饑餓，因為沒有膽囊儲存，所以膽汁持續(xù)向腸道釋放，如果長期不進食，膽鹽和膽汁會對腸道有刺激作用。所以不要長期饑餓，也不要過飽和吃脂肪含量過多的食物。膽囊切除并不是一個特別痛苦的事情，如果做到規(guī)律飲食，避免過于油膩的食物，膽囊切除后患者還是很舒適的，不會有太多癥狀。語音時長 01:2962323次收聽 2019-03-28 -
坐月子能不能吃南瓜子
南瓜子能提供豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質，碳水化合物以及維生素、礦物質等，并且它有一定的通便功能，可以有助于控制血糖，還可以健腦。另外，南瓜子還有很多的藥效，在中醫(yī)里，南瓜子也是會引入藥的。坐月子可以吃南瓜子，但是要控制量。在坐月子的過程當中，第一，要保護牙齒。因為頻繁的食用這種食物，不利于牙齒清潔。第二，大量食用南瓜子，不利于消化。且大部分南瓜子都是通過大量鹽分加工，鹽水煮或者鹽焗，食入大量的鹽分不利于孕婦身體恢復。所以，如果是為了保證大便的通暢，或者是為了保證一些蛋白質的攝入，完全可以食用南瓜子。66900次播放 2018-11-01
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燕麥片的功效與作用是什么
一般情況下，燕麥片的功效有降低膽固醇、控制血糖、幫助消化，作用有緩解便秘、提供能量、幫助減肥。
64361次瀏覽 2018-10-26
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芒果的功效
水果是人們日常生活中不可缺少的一種食物，它可以幫助人體補充所需的維生素和水分，所以多吃是有好處的。其中芒果就是非常常見的一種水果，它額味道甜美，是很多的人都非常喜歡吃的一種水果，對于芒果的功效下面來具體的了解一下吧。
68180次瀏覽 2018-10-12
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吃藥過程中能否喝牛奶和酸奶
在吃藥的過程當中，是否可以喝牛奶和酸奶。對于這個問題，其實在開藥的時候咨詢開藥的醫(yī)生是最簡單的辦法。比如沙星類藥物或者是與鐵劑相關的藥物，可能會建議在吃這兩類藥物的時候，應該要與酸奶和牛奶相隔一段時間。如果常年需要吃某種藥物，醫(yī)生又建議藥物與牛奶以及酸奶不要同時服用。那么牛奶中的營養(yǎng)素可以從其他方面得到，在日常的飲食當中，可以對這方面的營養(yǎng)素，進行針對性的補充。其實牛奶可以提供：第一，是鈣。第二，是#優(yōu)質蛋白質#。雞鴨魚肉甚至大豆都可以為身體提供優(yōu)質蛋白質；有些食物可以提供鈣質，比如綠色蔬菜、菌類、豆腐，甚至雞蛋，這些食物都含有鈣質。在服藥時間內，盡量爭取在其他食物中補充一些鈣質和優(yōu)質蛋白。69291次播放 2018-09-20
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加碘鹽中的碘能揮發(fā)掉嗎
在探討碘過量問題的博文中，有網友跟帖出招“碘易揮發(fā)，是在買不到無加碘鹽，可把有碘鹽涼放一段再吃”，這樣的說法很常見，還有“把碘鹽用鍋炒一炒，加熱使碘揮發(fā)”、“做菜時早放鹽，燉一燉使碘揮發(fā)”之類，這些方法真的能使加碘鹽中的碘揮發(fā)嗎?
61376次瀏覽 2018-06-29
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喝酒之后要做的8件事
1.繼續(xù)喝同一種酒，不要換其他的對大多數不勝酒力的人而言，一次混合喝白酒、啤酒或紅酒，會加重不適感。
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晶體植入和全飛秒激光手術哪個好
晶體植入和全飛秒激光手術各有優(yōu)劣，選擇需根據眼部條件、用眼需求和醫(yī)生評估決定。晶體植入適合高度近視或角膜薄者，全飛秒適合...0次瀏覽 2025-05-04
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臭豆腐對身體既有營養(yǎng)益處也存在健康風險，適量食用可補充蛋白質和益生菌，但高鹽、高脂及發(fā)酵過程可能引發(fā)消化不適或加重慢性病...0次瀏覽 2025-05-04
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很多人在日常生活中都遇到了疾病的痛苦，有的人可能出現了癡呆癥的煩惱，癡呆癥是一種不可逆的疾病，主要與大腦功能的衰退有密切的關系，患者可能會出現記憶力下降的情況，也有可能會出現思維障礙和語言障礙，那么易倍申主治什么疾病，能治癡呆癥嗎?易倍申適應癥:治療中重度至重2992次瀏覽 2025-02-13
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