大腸俞名意指大腸腑中的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。大腸俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng),有理氣降逆、調(diào)和腸胃的功效。大腸俞穴位于我們的后背部腰上,在第四腰椎棘突下旁開1.5寸的位置。
1.大腸俞穴的位置
大腸俞位于腰部脊柱區(qū),第四腰椎棘突下旁開1.5寸的位置,取穴方法采用俯臥位。
2.大腸俞穴的作用與好處
如果我們長(zhǎng)期點(diǎn)揉或者艾灸大腸俞穴,對(duì)于緩解腰部的疼痛尤其是老年受風(fēng)受寒以后引起的寒濕型的腰部疼痛會(huì)有非常好的作用,對(duì)于虛寒的人群,身體體質(zhì)比較虛或者是比較寒重,稍微吃寒涼食物或腹部腰部受風(fēng),就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。這類病人針灸大腸俞穴,能夠很好緩解癥狀。如果長(zhǎng)期腰部做艾灸或者拔罐,除了能緩解剛才說(shuō)的腰部疼痛以及寒濕型的腹痛、腹瀉以外,對(duì)于調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也有一定的輔助效果。
3.大腸俞穴的保健方法及注意事項(xiàng)
大腸俞穴在臨床上可以采用手指按揉,手指或者整個(gè)手掌按在大腸俞穴局部做點(diǎn)法或者是揉法,可以起到比較好的緩解腰部疼痛的作用。對(duì)于寒濕型或者是體質(zhì)比較虛弱受風(fēng)受寒以后引起腰部的疼痛或腹痛,可以用溫針灸,溫針灸就是在針灸的同時(shí)加上一個(gè)艾條,或者是用單純的艾灸也可以起到溫經(jīng)、散寒、止痛甚至止瀉的作用。尤其對(duì)于老年人,日常生活中艾灸大腸俞穴,可以有效緩解老年性便秘和腰痛。
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