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常飲咖啡可以提高女性記憶力

發(fā)布于 2018-06-11 58680次瀏覽

咖啡是一種常見的飲品。咖啡的主要成份是咖啡因，是一種神經(jīng)興奮劑。目前一項調(diào)查表明婦女常飲咖啡可以提高記憶力。具體情況如何?

喝咖啡的人記憶力更好?一項新的研究顯示，法國婦女，特別是那些65歲及以上的人，如果每天喝3杯帶渣咖啡，比一天只喝1杯甚至更少的同齡婦女，能更好地完成記憶測試。

“咖啡因這種興奮藥物，可以減緩女性認知功能的減退，”研究報告中說道。

科學家對7，000多人進行了4年測試，他們調(diào)整了其他可能影響記憶的因素，如年齡，學歷，抑郁癥，服藥及慢性疾病，最后得出結(jié)論。他們的研究結(jié)果刊登在最新出版的《神經(jīng)學》雜志上：每天喝3杯以上咖啡的婦女，比只喝1杯甚至更少的婦女，更不容易遭遇記憶減退的威脅。這一點似乎還會隨著年齡而增加：65歲的咖啡愛好者遭受記憶喪失的風險比不喝咖啡的人小30%，而80歲以上的咖啡愛好者遭受記憶力喪失的風險更是比不喝咖啡的人小70%。

但研究人員表示，這并不意味著我們就要開始大喝特喝咖啡。“我們對這個問題還存在一些保留意見，因為我們還需要進一步了解咖啡因到底是如何對大腦產(chǎn)生推動作用，進而減緩認知能力下降的，”里奇說。但有一點很有趣——咖啡因的使用已經(jīng)相當普及，而且，喝咖啡比其他治療認知能力下降的方法副作用少，它只需要一個相對較少的用量，就能產(chǎn)生作用。”

那么，請問這是方法可以有效地預(yù)防老年癡呆癥嗎?雖然咖啡愛好者在一系列記憶測試中表現(xiàn)出色，但這并不能證明咖啡能降低患老年癡呆癥的風險。”我們還需要進行長時間的研究，來觀察咖啡因是否可以預(yù)防癡呆癥，”里奇說。“有一種可能是，咖啡因可以減緩老年癡呆癥發(fā)展的速度，卻無法阻止它。”

另一個有趣的發(fā)現(xiàn)是，由于某種原因，咖啡因似乎對提高男性記憶力并不起作用。里奇說，研究人員還并不清楚這是為什么，但他們推測，這可能是因為女性對咖啡因的作用更加敏感。他們的身體可能會對刺激物作出不同的反應(yīng)，或者他們代謝謝咖啡因的方式有所不同。”

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