上火體質讓人很惱火，到了炎熱的夏季更是非常容易出現上火的癥狀，雖然這不是大病，但是上火之后癥狀很難消除，對于身體會帶來很多不適，對于患者的身體健康影響還是比較大的，所以有了病癥就要及早治療，以免小病變大病，上火了吃什么降火?下面一起來了解一下這個問題。
飲食上最好以清淡的飲食為主。首先患者一定要注意補充水分，多喝水對于患者體內的排毒是有很好的幫助的。也可以吃一些維生素比較豐富的蔬菜和水果，這些食物的去火功效也是比較大的。
有一些患者上火之后，會有一些比較嚴重的表現癥狀，比如說同時伴有咽炎，難受，咳嗽的現象。這個時候適當的吃一點鴨梨冰糖煮水也是不錯的選擇。上火的話適當的喝點桔子皮水也有去火的功效。
大家在生活中應該聽說過葛根。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用，而且還可以保證患者的身體健康，有美容養(yǎng)顏的功效。水果中比較去火的是柚子，清涼的苦瓜去火的作用也比較好。
以上介紹的這些小方法對于上火的一些病癥都有很好的療效，認真對待，堅持治療，很快就會康復。除了吃一些東西來改善病癥之外，有上火病癥的患者更加要注意的是飲食上一些禁忌。不要吃上火的食物，多吃一些清涼降火的食物就可以有很好的改善身體狀況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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降火的辦法
上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現了上火的情況，那么在平時應該多喝開水，還可以適當地吃一些涼性的水果，比如香蕉、獼猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進食欲。建議在平時如果上火得比較嚴重，那么也可以在醫(yī)生的指導下服用一些下火藥來進行治療。那在平時一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。平時一定要多注意休息，不能太過于勞累，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外要有適當的運動。降火的水果去火最常見的水果有蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等，這些水果多為涼性，能很好的清除人體內的熱性。梨清熱降火，滋陰潤肺，是公認的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補充人體的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可以有效的緩解上火的情況。上火喝什么可以降火喝決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等，也可喝石斛、麥冬、枸杞子等代茶飲。決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等適用于體內陽氣太過旺盛的上火，一般會有壯熱煩躁、胸腹?jié)M悶、大便秘結、小便淋漓澀痛，舌苔黃厚等表現。石斛、麥冬、枸杞子等適用于體內陰液不足引起的上火，通常會有潮熱顴紅、五心煩熱、口燥咽干等表現，還可以吃些藥食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、銀耳等。上火也與外部環(huán)境相關。比如夏秋季節(jié)太過炎熱干燥，應注意防暑。除此之外還與飲食因素有關，比如過食辛辣的食物也會引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以給孩子吃一些清熱解毒類的食物，比如黃瓜、菊花、芹菜、綠豆、豆腐等，這類食物比較適用于實火癥候。也可以給孩子多吃一些銀耳、小米、蕎麥、烏雞、豬血、南瓜等食物，能夠起到滋陰降火的效果。除此之外也可以多給孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，盡量不要給孩子吃過多的熱帶水果，比如菠蘿蜜、榴蓮等。語音時長 02:4484221次收聽 2022-08-18 -
寶寶上火喝什么
寶寶上火，家長可以在醫(yī)生的指導下給寶寶喂金銀花露進行降火。金銀花露的主要成分是金銀花，而金銀花中含有木犀草苷，可以有效的清熱去火，緩解大便干、眼屎多、口舌生瘡、流鼻血等上火癥狀。但服藥時要注意，寶寶的飲食一定要清淡，不吃油膩、刺激性的食物，且服用金銀花露時，不能同時服用滋補性的中成藥。在日常的生活中，家長也要注意保持寶寶生活環(huán)境的溫度和濕度適宜，并勤給寶寶洗澡，對寶寶降火可以起到一定幫助。110590次播放 2021-07-28
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上火起痘痘怎么治療好的快
上火起痘痘的人，多見于熱性體質的人；或者是平時喜歡吃辛辣，甜膩食物的人，如辣椒、羊肉、巧克力、甜點心、油炸食品等；還有的就是長期熬夜，生活不規(guī)律的人；另外，長期待在空調房間里面，不容易出汗，又喜歡喝冰鎮(zhèn)飲品的人，都容易上火起痘痘。所以上火起痘痘的人，要注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、甜膩的食物，少喝冰鎮(zhèn)飲品，要保證有足夠的睡眠，還要多運動，多運動適當的出汗，對痘痘的消除很重要。另外可以用中藥加熱外敷，可以起到見效快，副作用小的作用。中藥可以用生地、赤芍、丹皮、桃仁、川芎、生側柏葉來煎湯，用毛巾的熱敷。煎的時候注意要加一點食鹽，至少要加30g。加熱以后外敷，每次20分鐘左右，涼了以后還可以再加熱，反復使用，每天進行1-2次就行。語音時長 01:5072953次收聽 2021-07-09 -
胃上火吃什么藥
胃上火表現為牙齦紅腫、疼痛、發(fā)燒、口唇紅赤及大便干燥、舌苔黃或白厚，脈比較快。可以用清胃、瀉火的藥物，比如三黃片、黃連上清片、牛黃解毒丸、牛黃清胃丸、牛黃上清丸、黃連上清丸等含有黃連、牛黃的中成藥。可以按摩曲池、內庭、上巨虛這些穴位來治療。曲池是全身清熱的大穴，內庭穴是胃經的行穴，行穴專門有清熱作用，上巨虛穴有通便的作用，通過大便的通暢以后，也能夠瀉掉胃上火。同時這樣的人平時要注意不要吃辛辣的，少吃魚、蝦發(fā)物，飲食清淡、忌煙酒，規(guī)律的生活。79434次播放 2021-05-10
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吃什么補氣血不上火
若氣血不足，首選飲食來調理，如牛肉、雞肉、鴨肉、豬肉，還有動物的肝臟、鴨血，還有牛奶、酸奶、雞蛋，這些也很平和能夠補益氣血，還可用有補益作用的中藥去煲湯，像黃芪是補氣的，當歸是補血的，可相應的選擇這些藥去燉雞、燉鴨，若在燉的過程中，怕補得太過會不好消化，也可加入一些陳皮。另外，像海參、紅棗，氣血不足都可適量的食用，可根據情況咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生適當的配補。所以若氣血不足較明顯，又想用中藥做補益，怕上火可咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生進行合理的藥物搭配，這樣就又達到補益氣血的作用，又不上火。83669次播放 2021-05-10
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寶貝老是上火是什么原因
導致孩子容易上火，很多是因為飲食不規(guī)律或飲食不節(jié)制。比如過食肥甘厚味或作息不規(guī)律，寶寶生長發(fā)育比較迅速，新陳代謝旺盛，所以生理特點就決定了孩子是容易上火的。另外，孩子都是胃強脾弱，生活飲食不規(guī)律，喂食過度，脾的運化能力不健全，所以吃多了導致食積就容易上火。人工喂養(yǎng)的孩子因為攝入的奶粉或牛奶，也是容易造成上火的因素。孩子又抵抗力比較弱，自然界外邪侵襲導致上火。另外，小孩又是純陽之體，又感受了其他的，如感受寒邪，又容易熱化，如果孩子再穿衣服過于厚重，這些都是導致上火的原因。98998次播放 2021-05-10
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提子上火嗎
提子是水果的一種。口味比較甜，受到很多人的喜愛。但是吃提子是有一定的上火的可能的，就像常見的葡萄一樣，它們都是外觀比較類似，含的水分也比較多，口味略有差異。上火是對熱邪和火邪的一種總稱，受到熱邪和火邪“侵襲”之后，就會出現口舌生瘡、小便黃、小便疼、小便短赤等這些癥狀。提子吃多了，是會有這種表現的，因此提醒大家吃提子一定要控制好量，不適合一次吃太多，一天可控制在20粒左右。食用過多，不僅會導致上火，還有可能影響脾胃功能、影響消化吸收，使人的身體狀態(tài)不佳，影響身體的各項機能。甚至吃提子還有影響腎功能的這種說法，當然這種說法還需要進一步的證實。50334次播放 2019-11-22
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吃桂圓上火嗎
桂圓上火嗎？桂圓是南方的一種水果，皮硬核大，然后果肉并不多，但是果肉很甜，桂圓這種水果是可以讓我們上火的，上火之后主要的表現就是嗓子疼、嗓子干、流鼻血、甚至于失眠、頭懵、頭沉、小便黃等等，這都是風邪、火邪對我們人體的一種影響，這種火邪與熱邪等等對我們有影響了，我們就俗稱它為上火。桂圓、龍眼、桂枝這一類南方的水果，我們吃多了都會有上火的表現，因此不宜多吃。桂圓和荔枝還不一樣，荔枝果肉外面有一層白色的膜，這層白色的膜是有去火作用的，性偏涼，而我們很少能夠從桂圓中取出這層白色的膜，因此大家吃桂圓的時候不要因為它甜就吃的過多，適可而止，然后多喝水，來起到一些去火的作用，桂圓它偏甜會影響我們的脾胃功能，會影響我們的食欲，因此，從這個角度說，桂圓既上火、又影響食欲，實在是不可以吃太多。語音時長 01:3163956次收聽 2019-11-22 -
人工牛黃甲硝唑膠囊說明書
人工牛黃甲硝唑膠囊是一種消炎藥物，適用于牙齒問題引發(fā)的炎癥，具有消炎的作用，服用時要嚴格按照說明書使用，或者在醫(yī)生的建議和指導下用藥，用法和用量不當會造成一定的副作用，并且該藥物并不是任何人都可以使用，例如兒童，孕婦，哺乳期婦女和老人在使用時要慎重。
91757次瀏覽 2019-01-14
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心火旺的癥狀有哪些
因為心主血脈、主神志，開竅于舌，所以心火旺的癥狀主要有：一、口舌生瘡，尤其在舌尖部位。二、如果是虛火旺較為嚴重，會出現尿血、吐血，甚至神智異常的情況。三、當心熱遷移至小腸，可能出現小便淋漓澀痛的情況。語音時長 01:4477747次收聽 2018-09-29 -
嚴重上火的癥狀有哪些
生活節(jié)奏是越來越快，而嚴重上火也是很多人都會出現情況，而且實火者多因陽氣有余、邪郁化火或五志化火等所致。其起病較急，病程較短，不管是出現哪一種上火癥狀，人們都需要重視起來，才可以讓身體更加健康，一起來了解一下這個情況吧。
61230次瀏覽 2018-05-21
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吃橘子會上火嗎
很多人都說吃橘子一天之內不要超過三個，否者就會上火，這是怎么回事呢？橘子有很高的營養(yǎng)成分，是補充VC最好的水果之一了。它不但可以降低我們人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但就是因為橘子吃多了容易上火，常常出現口舌生瘡、或者是大便干結等癥狀，人們才不會多吃。那么，我們看看如何既享受美味，又不上火呢?
53643次瀏覽 2018-05-18
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上火能吃橙子嗎
上火不是什么大病，但是對人們的生活影響是很大的，因此一旦上火，一定要引起重視，好好治療，上火的人在飲食上也是需要多加注意的，不要吃一些容易上火的食物，也不要吃一些刺激性食物，那么上火能吃橙子嗎?自然是可以的。
54724次瀏覽 2018-03-30
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嘴唇紅是哪里上火
正常的唇色，如果比較紅潤，不一定有火。但感冒發(fā)燒的時候，血流速度增快，因為體溫升高，可能會出現唇紅的情況，通過治療感冒，比如辛溫解表、辛涼解表，體溫降下來以后，唇紅的癥狀也就改善了。還有陰虛的人，陰虛內熱，有時也會出現口唇鮮紅，舌頭紅瘦的情況，就需要養(yǎng)陰，改善陰虛的癥狀，口唇鮮紅的情況才會改善。陰虛的唇紅和感冒發(fā)燒的唇紅不太一樣，感冒發(fā)燒的唇紅是鮮紅色的，陰虛的唇紅，除了發(fā)紅以外，可能發(fā)醬，唇色偏暗。口唇實際上分臟腑，一般情況下，上唇對應的是肺和大腸，上唇紅，有可能是肺熱或是大腸熱，需要瀉肺通腑或者是潤肺通腑。下唇對應脾和胃，脾胃有熱，也有可能會出現以下唇紅為主的情況。所以要區(qū)分由于哪種原因引起的口唇紅，有可能是感冒、肺和大腸有熱、脾胃有熱或陰虛導致的內熱引起的。語音時長 02:1369484次收聽 2018-03-30 -
虛不受補一補就上火
一些人過完年后，大補之后會長一身肥肉，而且還會有傷痕累累的脾胃在等待你療傷……還是有很多人就是在平時，明明是氣血不足，還有營養(yǎng)不良的情況，但是虛不受補，一補就上火，很是痛苦。那么，這是為什么呢?
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