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頸椎病的三大高發(fā)原因

頸椎病是現(xiàn)今比較高發(fā)的一種疾病,尤其是一些上班族,白領(lǐng),他們長期一個姿勢坐在電腦面前更容易誘發(fā)頸椎病,但是,頸椎病的高發(fā)原因是什么呢?具體如下:

一、都是“低頭”惹的禍

這是因為頸椎間盤長時間負荷過重,就會加速老化。如長時間的低頭、伏案工作、打麻將、使用位置比較低的筆記本電腦,這種低頭的姿勢正是在和頸椎的正常生理曲度“作對”,導(dǎo)致頸椎受到的壓力增高,頸椎的正常生理結(jié)構(gòu)也容易受到磨損,進而引發(fā)頸椎病。

二、錯誤鍛煉適得其反

有的人感覺頸椎不適,會自己“發(fā)明創(chuàng)造”一些頸椎操來鍛煉頸部。然而,一些不恰當(dāng)?shù)念i部鍛煉是誘發(fā)頸椎病的原因所在。如有的中老年人頻繁地做扭頭、雞啄米等動作,一旦運動過度,會使頸部細小的纖維發(fā)生勞損甚至折斷,而這些纖維一旦折斷就很難自己再長上,也就在頸部留下了容易出問題的薄弱點。

三、按摩按出頸椎病

除此以外,一些急性損傷也是造成頸椎病的原因之一,如扭傷、落枕。還有些人平時就覺得頸部肌肉酸疼,喜歡找一些地方按摩、推拿,但如果選擇了不專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)按摩或推拿,反而容易造成急性椎間盤損傷。

以上就是頸椎病的三大高發(fā)原因的相關(guān)介紹,僅供大家參考,提醒大家一定要平常多運動,不要一個姿勢坐到底,以免引發(fā)頸椎病,另外,若您還有疑問,請咨詢在線專家!

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