股骨頭壞死是冬季比較容易發(fā)生的病,很多患者都感到冬天病情加重，患者不注意清潔個(gè)人衛(wèi)生再加上一些患者的不重視或者對此專業(yè)知識的缺乏，導(dǎo)致治療起來比較困難,治療鍛煉是股骨頭壞死治療過程中不可缺少的一部分，合理的治療鍛煉可以預(yù)防組織萎縮、粘連，提高股骨頭壞死治療的速度，那么股骨頭壞死能做的運(yùn)動有哪些?
(1)蹬車活動法：穩(wěn)坐于特制自行車運(yùn)動器械上，如蹬自行車行駛一樣，速度逐漸加快，活動10-20分鐘。
(2)患肢擺動法：單或雙手前伸或側(cè)身扶住固定物，單腳負(fù)重而立，患肢前屈后伸內(nèi)收，外展擺動3-5分鐘。
(3)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法：手扶固定物，單腳略向前外伸，足跟著地，作內(nèi)旋和外旋運(yùn)動3-5分鐘。
(4)屈髖法：患者正坐于床邊或椅子上，雙下肢分開，患肢反復(fù)作屈膝屈髖運(yùn)動3-5分鐘。
(5)抱膝法：患者正坐床邊、沙發(fā)、椅子上，雙下肢分開，雙手抱住患肢膝下反復(fù)屈肘后拉與主動屈髖運(yùn)動相配合，加大屈髖力量及幅度。
(6)開合法：垂直坐于椅、凳上，髖膝踝關(guān)節(jié)各成90度角，雙足并攏，以雙足尖為軸心作雙膝外展，內(nèi)收運(yùn)動，以外展為主3-5分鐘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胯骨疼是不是股骨頭壞死
胯骨疼的具體部位，一般說的胯骨疼是大胯疼，是屁股后邊疼或者大轉(zhuǎn)子疼，就是髖關(guān)節(jié)的外側(cè)疼，這個(gè)叫胯骨疼，一般不會是股骨頭壞死。股骨頭壞死，這種髖關(guān)節(jié)的疼痛一般是腹股溝的疼，大腿的前方這個(gè)區(qū)域叫腹股溝，大腿前邊疼，這里是髖關(guān)節(jié)里頭的問題。骨頭壞死最早表現(xiàn)在這里疼，一般情況，再一個(gè)就胯骨后邊疼，一般的情況下是腰間盤有問題，導(dǎo)致了屁股后邊酸疼了，再一個(gè)外側(cè)那個(gè)地方疼，一般就是有個(gè)局部的滑膜炎，局部的擴(kuò)筋膜張肌的炎癥或者滑囊炎，會胯骨疼。這里的因素多，一般情況，但是不是100%的肯定有的人的骨頭壞死，前邊不疼，就后邊疼，跟骨頭壞死的事不為有關(guān)。壞死的部位在后邊負(fù)重的情況下，在那個(gè)地方受到一個(gè)擠壓的情況下多，所以有可能是后邊會疼。但是90%以上的都是腹股溝前面疼，屁股后邊那個(gè)地兒疼，屁股后邊疼，最常見的是腰椎引起的，或者是髖臼發(fā)育不良的時(shí)候，那個(gè)地方覆蓋不好，走路的時(shí)候胯關(guān)節(jié)后面會酸疼。語音時(shí)長 01:3588878次收聽 2021-07-09 -
股骨頭壞死能致命嗎
股骨頭壞死能致命嗎?股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關(guān)節(jié)病之一，大多因風(fēng)濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，其主要癥狀，從間斷性疼痛逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛，再由疼痛引發(fā)肌肉痙攣、關(guān)節(jié)活動受到限制，最后造成嚴(yán)重致殘而跛行，但是股骨頭還是不會致命的，只是會給病人帶去無盡的疼痛和折磨。
26799次瀏覽 2020-12-10
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股骨頭壞死的病因絕不容輕視
最近幾年，股骨頭壞死已經(jīng)是我們生活中常見的一種疾病了，很多人不了解股骨頭壞死的病因，就使得此病輕易走進(jìn)人們的生活中，危害著大家的健康。所以要及時(shí)掌握股骨頭壞死的病因，才能讓大家做好防范。下面就來看看股骨頭壞死的病因有哪些。股骨頭壞死的病因有：1、激素長期服用激素和短期大量服用激素是股骨頭壞死的重
52590次瀏覽 2020-09-16
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兒童股骨頭壞死疾病如何預(yù)防
很多人認(rèn)為只有老年人才會得股骨頭壞死，其實(shí)這種想法是十分錯(cuò)誤的，兒童可以得股骨頭壞死，因此作為家長一定要照顧好孩子，盡量避免孩子得股骨頭壞死，那么兒童股骨頭壞死疾病預(yù)防方法有哪些呢?可以嘗試以下方法預(yù)防。
57838次瀏覽 2020-09-16
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股骨頭壞死的常用中藥都有什么
常用于治療股骨頭壞死的中藥有黃芪、當(dāng)歸、續(xù)斷、骨碎補(bǔ)、牛膝、杜仲等等，他們的治療作用已經(jīng)通過動物實(shí)驗(yàn)得到驗(yàn)證，治療機(jī)制也基本明了。
58613次瀏覽 2020-09-16
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股骨頭壞死如何治療
治療股骨頭壞死的患者要減輕患側(cè)肢體負(fù)重，應(yīng)用活血化瘀的藥物，配合血管擴(kuò)張藥物以及高壓氧治療，必要時(shí)可以通過手術(shù)治療。如果病人出現(xiàn)了股骨頭壞死的情況，在壞死的早期，還沒有出現(xiàn)股骨頭軟骨面塌陷的情況時(shí)要減輕患側(cè)肢體的負(fù)重，下地活動時(shí)最好拄拐以減輕肢體負(fù)重，避免股骨頭壞死過快發(fā)展。再就是股骨頭壞死早期可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，配合血管擴(kuò)張藥物，以及高壓氧的治療，以促進(jìn)股骨頭部位壞死骨質(zhì)的血運(yùn)恢復(fù)，從而促進(jìn)早期股骨頭壞死的恢復(fù)。必要時(shí)可以行帶血管蒂的骨瓣植入或者血管介入手術(shù)治療，來促進(jìn)血運(yùn)恢復(fù)，以治愈早期股骨頭壞死恢復(fù)。如果已經(jīng)到了股骨頭壞死后期，出現(xiàn)了股骨頭軟骨面塌陷的情況，此時(shí)建議通過人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，來恢復(fù)髖關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重的功能，以提高病人的生活質(zhì)量。語音時(shí)長 01:2953652次收聽 2020-03-19 -
右側(cè)股骨頭壞死的癥狀
右側(cè)股骨頭壞死可能是由于股骨頸骨折，引起的缺血性壞死，也可能是由于慢性酒精中毒或者是濫用激素引起的無菌性壞死，壞死的癥狀與出現(xiàn)的時(shí)間，發(fā)作的程度不同，表現(xiàn)也不同，最常見的癥狀就是疼痛，表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)大腿的近側(cè)。另外疼痛可放射至膝關(guān)節(jié)，可表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛和靜息痛，如果股骨頭出現(xiàn)塌陷以后，會引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，另外也會導(dǎo)致周圍的無菌性炎癥，引起髖關(guān)節(jié)的活動受限，尤其在行走后疼痛會明顯加重，伴有間歇性的跛行，股骨頭壞死以后會出現(xiàn)4字試驗(yàn)陽性，通過拍片ct或者磁共振檢查，可以確定股骨頭壞死的具體分期，根據(jù)具體的情況，采取不同的治療方法。語音時(shí)長 01:1855547次收聽 2019-12-06 -
股骨頭壞死的癥狀
股骨頭壞死會出現(xiàn)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。疼痛位置一般在腹股溝中點(diǎn)或者是在環(huán)跳這個(gè)位置，因?yàn)檫@兩個(gè)位置是股骨頭離體表最近的位置，也在股骨頭的體表投影位置，如果疼往往是在腹股溝終點(diǎn)和環(huán)跳的疼痛，因?yàn)轶y關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的神經(jīng)都是不同神經(jīng)來支配的，確實(shí)由臨床可以發(fā)現(xiàn)少數(shù)股骨頭壞死的表現(xiàn)，最開始表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛。但也有少數(shù)患者表現(xiàn)髖關(guān)節(jié)不疼，是膝關(guān)節(jié)疼，這是極少數(shù)患者有這種表現(xiàn)，因?yàn)轶y關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的神經(jīng)都是不同神經(jīng)來支配的。股骨頭壞死表現(xiàn)為是髖關(guān)節(jié)外展活動受限，髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋活動受限，要高度懷疑會不會有股骨頭壞死的出現(xiàn)，需要做核磁共振的檢查。59881次播放 2019-10-25
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股骨頭壞死早期治療
股骨頭壞死在早期還是用中藥治療效果會更好一些，什么叫早期呢，一般認(rèn)為在塌陷之前算是早期，當(dāng)然最早的是一期，什么叫一期呢，就是核磁共振上可以看到股骨頭壞死了，但是x線上還是看不到，這種是一期，什么是二期呢，就是在x線或ct上也能夠看到了，但是股骨頭沒有塌陷這是二期。可以進(jìn)行保頭治療，就保住股骨頭的治療。保頭治療，包括中醫(yī)的治療和西醫(yī)的治療，中醫(yī)主要還是通過湯藥的治療，補(bǔ)遺肝腎、活血化瘀、化痰除濕這些方面來進(jìn)行治療，還是有效果的，有些人單純中醫(yī)治療，就達(dá)到了保住股骨頭效果。保頭治療，包括中醫(yī)的治療和西醫(yī)的治療。比如微創(chuàng)顯微外科的方法，比如說帶血管壁的骨瓣移植。55887次播放 2019-10-25
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如何治股骨頭壞死
怎樣治股骨頭壞死，股骨頭壞死的治療，叫分期治療，分期治療有一個(gè)比較簡單的口訣，可以說股骨頭的分期叫一期看不見、二期囊樣變、三期頭塌陷、四期關(guān)節(jié)炎，一期是看不見就是說一期在核磁共振上能看見，但是在x線上看不見，二期囊樣變就是說，在x線上也好ct上也好，可以看到股骨頭有空洞了，一個(gè)個(gè)小洞就是叫囊樣變，三期股骨頭也開始不圓了，開始扁了，四期就是這個(gè)已經(jīng)因?yàn)楸獾倪@個(gè)股骨頭嘛，像是個(gè)橢圓的，而髖臼是個(gè)圓的，如果橢圓在圓里頭摩擦，就由原本的面接觸變成了點(diǎn)接觸，這樣的話，股骨頭的表面的軟骨會磨蹭速度大大的增快，就會激發(fā)關(guān)節(jié)炎，到了真的到了已經(jīng)有關(guān)節(jié)炎的這期，那么只有做關(guān)節(jié)置換才是有效的治療，別的治療都是一個(gè)暫時(shí)的緩解幫助不是很大，對于早期來說怎么辦，早期來說，主要還是想保住這個(gè)股骨頭，怎么保住？有中醫(yī)的方法就是用藥物的方法，包括活血化瘀、化痰除濕、補(bǔ)益肝腎，促進(jìn)骨頭的生長來替代壞死骨頭，來打造一個(gè)保住股骨頭的作用，西醫(yī)也有一些保頭的治療，手術(shù)治療包括髓心減壓的手術(shù)，可以降低骨的骨內(nèi)壓來改善股骨頭的血液供應(yīng)，有打壓植骨的手術(shù)把壞死的骨頭去掉之后，打壓同種異體的小骨粒進(jìn)去，讓人體自己的骨頭順著這些骨粒爬進(jìn)去，最后替代了一個(gè)壞死的骨頭，這是西醫(yī)的手術(shù)的辦法，一般作為早期來說，用這個(gè)中藥配合解壓的手術(shù)，往往能夠達(dá)到比較好的效果。語音時(shí)長 02:1762855次收聽 2019-10-23 -
股骨頭壞死初期如何治療
對于股骨頭壞死的治療，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)早期治療，并根據(jù)不同病因的不同階段選擇合適的治療方法。股骨頭壞死初期的治療，不要負(fù)重，通常用拐杖走路。使用中西醫(yī)藥進(jìn)行全面的系統(tǒng)調(diào)理，服用中藥，吃增加骨量的西藥，針灸刺激局部血液循環(huán)，突破血管阻塞。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，確保營養(yǎng)和休息。
56393次瀏覽 2019-05-23
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股骨頭壞死該怎么預(yù)防
患有股骨頭壞死的人數(shù)越來越多，因此我們應(yīng)該改掉不良的生活習(xí)慣注意戒煙戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性。同時(shí)也不要亂用激素，所謂的濫用就是不在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，當(dāng)髖骨受傷后一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。語音時(shí)長 01:3158124次收聽 2018-09-30 -
什么是人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)
用人工的關(guān)節(jié)來替代患者已經(jīng)損毀的關(guān)節(jié)，使患者能夠恢復(fù)正常的生活和工作，能夠正常活動的手術(shù)方法便是人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)主要針對的是髖關(guān)節(jié)由于各種各樣的病損，造成的髖關(guān)節(jié)功能喪失漸漸嚴(yán)重、疼痛等和活動受限，也就是髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的病損，用其他方法不能夠治療好，這時(shí)候用人工關(guān)節(jié)來替代已經(jīng)病損的關(guān)節(jié)。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是指對于患者的髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)一些不可逆的病損，造成很嚴(yán)重的破壞，即髖關(guān)節(jié)整個(gè)結(jié)構(gòu)都破壞，患者癥狀又很重，這時(shí)就需要采取人工關(guān)節(jié)的方法。56435次播放 2018-09-28
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如何預(yù)防股骨頭壞死
患有股骨頭壞死的人數(shù)越來越多，因此我們應(yīng)該改掉不良的生活習(xí)慣注意戒煙戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性。同時(shí)也不要亂用激素，所謂的濫用就是不在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，當(dāng)髖骨受傷后一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。56057次播放 2018-01-03
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股骨頭壞死如何分期
當(dāng)我們把X光片和核磁做出來以后，我們就能準(zhǔn)確地把股骨頭進(jìn)行分期，簡單來說我們是分為四期，也就是說當(dāng)X光片看不出來，而核磁已經(jīng)看出來，我們就叫一期；如果X光片看出來了有壞死，我們就叫二期；如果是股骨頭有塌陷了，我們就叫三期；如果股骨頭不但塌陷，而且有骨質(zhì)增生、有半脫位，那么這種我們就叫四期。55077次播放 2017-12-29
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五淋化石丸適用于前列腺炎嗎
不同的疾病總是會給大家?guī)聿灰粯拥耐纯啵傲邢傺资钱?dāng)前發(fā)病率較高的一種疾病，也是很多男性朋友的無奈，會影響到性功能，很有可能會引起一些疼痛的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院男科接受治療，五淋化石丸就是比較常見的一個(gè)藥品，那么五淋化石丸適用于前列腺炎嗎?前列腺炎患者的病情3206次瀏覽 2025-02-09
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息寧用法用量是多少?藥物說明書是什么?
帕金森屬于危害相對比較大的一種疾病，患上該疾病之后，患者往往會出現(xiàn)生活不能自理的現(xiàn)象，有些患者由于心理的問題，導(dǎo)致了病情的惡化，建議患者要及時(shí)的做好相關(guān)的治療工作，做好康復(fù)訓(xùn)練，讓自己的病情能盡早得到康復(fù)，那么息寧用法用量是多少?藥物說明書是什么?在用藥的時(shí)候4065次瀏覽 2024-12-02
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