頸椎病在睡覺時需使用枕頭，但是在選擇使用枕頭時還是要注意一些小細節(jié)，比如應該注意枕頭的高度，枕頭的高度最好是控制在8厘米到15厘米之間，另外還是要注重于枕頭的硬度，盡量不要太硬或是太軟，否則也會影響到正常的恢復。
頸椎疾病的出現(xiàn)會伴有著一系列癥狀，為了有效達到治療頸椎疾病作用，在平時生活中也必須要引起重視，比如在睡覺的過程中到底應該選擇什么樣的枕頭，是否需要使用枕頭，這也是很多人非常關心的話題，一起來看一下頸椎病睡覺需要枕頭嗎？
一、頸椎病睡覺需要枕頭嗎
頸椎病睡覺還是需要使用到枕頭的，枕頭的內(nèi)容物，還有枕頭的高度，對于病情有一定的作用，首先枕頭的高度最好是以本人的拳頭為主。枕頭的內(nèi)容最好是選擇蕎麥皮，如此就能夠達到塑形的效果，預防肌肉出現(xiàn)痙攣，不管如何都不應選擇比較硬的枕頭。
二、頸椎病睡覺需注意什么
1.注意枕頭高度
頸椎如果有問題，首先枕頭的高度最好控制在8厘米到15厘米之間，大概是一個拳頭左右的高度，在這一個高度內(nèi)能夠讓病人在睡覺時始終保持頸部在同一個區(qū)間。如此就能夠達到緩解頸椎壓力效果，對于頸部健康問題還能達到緩解效果，如果高于此范圍或是低于此范圍，對于頸部的健康都沒有任何的幫助，甚至還可能會產(chǎn)生影響。
2.注意枕頭的硬度
另外除需注重高度外，枕頭的硬度也需要注意，不應該選擇太硬的枕頭，也不應該選擇太軟的枕頭，如果枕頭太軟，人睡下去之后，整個人會陷入到其中，根本就不具備支撐頭部的作用。當然也不應該選擇太硬的枕頭，太硬的枕頭會影響到頸部的健康，除需注重于枕頭的硬度之外，同時還需要注意，如果頸椎部位本身有問題，盡量不要讓頸部長時間都保持相同的姿勢，每相隔20分鐘到30分鐘，最好是活動一下頸椎，緩解頸椎部位的壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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緩解手指麻木的辦法
手指麻木按摩哪個位置如果出現(xiàn)手指麻木，可以按摩這2個穴位：內(nèi)關穴，此穴位置處于手掌側(cè)邊，可通過手腕橫紋判斷，位于橫線正中往后大概兩寸地方，對于腕管綜合征治療有較好效果，按摩此穴位可起到緩解手麻，以及緩解手臂酸痛的作用。手三里穴，可通過肘橫紋判斷，位于橫紋下大概兩寸地方，需要配合手肘彎曲更好找到穴位，按壓該穴時會有酸脹感，按摩手三里穴不但可以緩解肩頸引發(fā)的上肢麻木，而且通過艾灸還可起到一定止痛效果，能通經(jīng)活絡。手指麻木掛什么科手指麻木屬于非特異性癥狀，導致該癥狀的病因較多，患者可掛骨科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科、風濕免疫科等科室就診檢查。手指麻木有可能是頸椎病引起的，如神經(jīng)根型頸椎病，可因壓迫神經(jīng)根，導致手腳麻木等癥狀，該病屬于骨科范疇，所以可去骨科就診。手指麻木也有可能是代謝性疾病所致，比如糖尿病患者，也可出現(xiàn)這類癥狀，這種情況可去神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。風濕免疫類的疾病，如類風濕性關節(jié)炎，也可引起四肢的麻木或疼痛等癥狀，這類疾病則需要去風濕免疫科就診檢查。建議患者應盡快就診，以明確病因可及時進行治療。手指麻木吃什么藥效果最好手指出現(xiàn)麻木的癥狀，首先要明確病因結(jié)合發(fā)麻的原因進行相應的藥物治療。如果是糖尿病周圍神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)炎導致的手指發(fā)麻，可以服用維生素B12、維生素B6或甲鈷胺、依帕司他來營養(yǎng)周圍神經(jīng)、改善神經(jīng)損傷。如果手指發(fā)麻的原因是由于腦血管病導致，應服用阿司匹林、阿托伐他汀片改善腦部供血、減少腦血管內(nèi)皮的損傷。治療手指麻木的偏方手指麻木可能是頸椎病引起的，由于頸椎局部的炎癥水腫造成了神經(jīng)的壓迫而產(chǎn)生癥狀，可以試試以下方法，幫助緩解手指麻木。讓患者練習十指互叩，就是十個手指尖互相用力叩撞，每次最少三分鐘。揉膻中(即胸口位)，拍心包經(jīng)(先掐腋下那根筋，再拍手臂前面，從手掌開始拍到手臂彎曲處。練習踮腳20分鐘同時早晚用熱水泡腳(必須泡過腳踝)20分鐘.當然，手麻木有很多成因，包括神經(jīng)、筋絡、血管等問題導致的都有，而且每個的治療方法都不一樣，還是要到醫(yī)院檢查原因?qū)ΠY治療。語音時長 03:0216907次收聽 2022-08-18 -
頸椎手術是大手術嗎
頸椎手術是不是大手術，這個問題是要區(qū)別對待的，因為頸椎手術分很多種類型，頸椎手術分為前路手術和后路手術兩大類，而前路手術又分為椎間盤的切除，椎體的次全切除，當然在腫瘤的時候可以全切除，還分一節(jié)、二節(jié)、三節(jié)、四節(jié)，不同的節(jié)段數(shù)，所以手術可是有大有小的。頸椎前路相對后路來說是一個比較小的手術，而后路相對來說是比較大的手術，而且頸椎前路手術相比較其他的部位，全身比如腰椎胸椎手術，也是比較小的手術，所以對頸椎手術能做前路手術，不做后路的手術。93790次播放 2021-05-10
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頸椎病保健體操管用嗎
頸椎病做保健操要區(qū)別不同的頸椎病，還有不同的保健體操。從現(xiàn)在一般的病人反映的情況，指的保健操都是比較大范圍的，比如米字操，而一旦得了個頸椎病以后，頸椎處于一種病理狀態(tài)，也就是生病的狀態(tài)。這種生病的狀態(tài)，頸椎采用保健操一般不單是不管用，還是有害的。保健操有不同的方式，大的保健操、大范圍的，或者比較大的，但是小范圍的，活動活動左右轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)或者低頭仰頭，左邊擺一擺、右邊擺一擺，這種輕微的活動可能有益。同時要區(qū)別不同的方向，如果是疼痛加重或脊髓壓迫更重，方向的體操可能也是有害的。60244次播放 2021-05-10
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頸椎病檢查做核磁好還是CT好
頸椎病檢查一般做核磁還是比較好的，因為核磁可以檢查頸椎周圍的軟組織、椎管、脊髓以及間盤，對于頸椎病的診斷有重要的作用。在核磁共振上可以看到間盤突出的程度，是否有椎管的狹窄，同時可以看到神經(jīng)根以及脊髓受壓的情況，還可以觀察到椎管內(nèi)黃韌帶肥厚的情況。頸椎病檢查核磁共振應該成為常規(guī)的檢查手段，對于一些特殊的情況，比如由于頸椎后主韌帶的骨化和鈣化，造成的頸椎管狹窄導致的頸椎病，這時還需要再檢查核磁共振的同時，做ct檢查，因為ct能夠很好的顯示后主韌帶的鈣化和骨化，對于鑒別椎間盤突出或者后主韌帶骨化，導致的頸椎病有很重要的意義。所以對于頸椎病，我們常規(guī)要進行核磁共振的檢查。如果懷疑有脊髓型的頸椎病，這時一定要做CT的檢查，來進行鑒別的診斷，以免影響手術方式的選擇。語音時長 01:3585481次收聽 2021-01-22 -
治療關注三大頸椎病方法
頸椎病的發(fā)病已經(jīng)成了近年來一個常見的事情，因為現(xiàn)在我們的生活好了，所以一些人不論是辦公還是干什么都是長時間的坐著，這樣就引起了頸椎病的發(fā)病，所以對于頸椎病的治療方法我們所有人都要有所了解，下面我們就來具體的介紹一下吧!
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5種方法預防頸椎病患者眩暈
眩暈是頸椎病患者的常見癥狀，一般由頸部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位所致，戶外運動、保健動作、頸椎牽引、熱敷、應用藥物等均可以促進頸椎功能恢復。
63371次瀏覽 2020-09-16
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頸椎病常見并發(fā)癥有哪些
頸椎病患者可出現(xiàn)較多的并發(fā)癥，可出現(xiàn)吞咽困難，表現(xiàn)表現(xiàn)為吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀；也可出現(xiàn)視力障礙，表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、畏光、流淚等。
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如何治療頸椎病手麻
頸椎病會導致一系列癥狀，其中手部發(fā)麻較常見，要想有效緩解頸椎病所出現(xiàn)的發(fā)麻癥狀，首先可以做核磁共振檢查，在檢查后能夠確定到底選擇哪種治療，一般可以考慮藥物性治療，如果情況不是很嚴重，也可以選擇生活治療，比如多注重休息，多做伸展運動。
60731次瀏覽 2020-07-28
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頸椎病頭暈的治療方法
頸椎病頭暈的治療方法包括頸椎牽引、理療、針灸、改善不良工作體位和睡眠姿勢，患者使用非甾體類抗炎藥物、肌肉松弛劑藥物、采取手術治療等。頸椎病病人出現(xiàn)頭暈，需要至正規(guī)醫(yī)院就診，檢查是否存在高血壓、眩暈癥等內(nèi)科疾病。如明確診斷為頸椎病所引起，需根據(jù)臨床體征及輔助檢查結(jié)果明確頸椎病類型，針對性治療。其中神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病，均可能引起頭暈癥狀。治療分為非手術治療和手術治療，以非手術治療為主，大多數(shù)患者可緩解癥狀。非手術治療包括頸椎牽引、理療、針灸、改善不良工作體位和睡眠姿勢，也可根據(jù)頸椎病類型使用非甾體類抗炎藥物、肌肉松弛劑藥物、改善腦部血流供應的藥物治療。神經(jīng)根性疼痛劇烈，影響正常生活和工作，經(jīng)非手術治療無效、病情仍有發(fā)展趨勢者，則應建議采取手術治療。語音時長 01:2651520次收聽 2020-03-17 -
椎動脈管徑正常值
椎動脈管徑正常值是體內(nèi)基底動脈大小的數(shù)值，多用于頸椎病的診斷參考。
63547次瀏覽 2020-03-06
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預防頸椎病的辦法
頸椎病是因頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變，刺激或壓迫相鄰脊髓、神經(jīng)、血管等組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征的綜合癥。頸椎病的病因包括以下三個方面。1、頸椎間盤退行性變。2、損傷。3、頸椎發(fā)育性椎管狹窄。預防頸椎病，就應該從病因出發(fā)，減少頸椎病的發(fā)生或延緩頸椎病的發(fā)展。長期的頸椎不活動，不良的工作體位和睡眠姿勢，以及枕頭的高度不適和等等。避免長時間的低頭，不要重體力勞動，改正不良生活工作習慣，調(diào)整枕頭高度和自己的拳頭一樣高，還可以做一些頸部運動。首先可以做雙手十字相扣活動，其次聳肩旋轉(zhuǎn)、雙手合十旋轉(zhuǎn)、雙手抱頭旋轉(zhuǎn)和伸懶腰的動作，都是可以有效的幫助預防頸椎病的發(fā)生，并且這些運動隨時隨地都可以做，注意保暖，避免受涼。語音時長 01:3761554次收聽 2020-01-07 -
頸椎病是如何引起的
臨床當中引起頸椎病的原因包括外傷、長時間工作、生活習慣、遺傳、蛻變。外傷在臨床當中往往由劇烈運動，導致頸椎間盤發(fā)生急性突出，導致急性頸椎病。還有長期低頭工作，導致頸椎長時間應力集中情況下，椎間盤蛻變加快，導致頸椎病。隨著人口老齡化，頸椎活動度和局部結(jié)構(gòu)增生、骨質(zhì)疏松，導致椎管狹窄，狹窄基礎上導致局性椎間盤突出引起頸椎病。遺傳因素，先天頸椎結(jié)構(gòu)在發(fā)育過程當中，椎體分解不良和椎體附件結(jié)構(gòu)異常，導致頸椎病。臨床當中判斷頸椎病，要詢問病史、家族史、生活工作習慣、以及是否受過外傷等。56799次播放 2019-12-31
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頸椎病的并發(fā)癥
頸椎病常見并發(fā)癥包括：第一，高頸性高血壓，表現(xiàn)為血壓增高，但是查不出其他原因。患者患有頸椎病，表現(xiàn)為高血壓，考慮就是頸性高血壓。頸心綜合征表現(xiàn)為心慌多汗，心率不齊，這些常是由交感型頸椎病所引起。第二，視力障礙，猝倒，突然間暈倒。這些是椎動脈型頸椎病常見的并發(fā)癥。第三，吞咽障礙。吞咽障礙常常是由于食管型頸椎病所造成，吃東西時下咽困難。第四，下肢癱瘓，這是脊髓型頸椎病最嚴重的并發(fā)癥。所以頸椎病一旦得到確診，必須及時治療，避免這些并發(fā)癥的發(fā)生。63293次播放 2019-12-25
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哪些動作可防治頸椎病
防治頸椎病的動作有杠鈴劃船、硬舉、頸后引體向上、小燕飛等。頸椎病是比較多見的疾病，平時可以做一下以下動作：1.杠鈴劃船：不僅能夠鍛煉人體的側(cè)三角肌和斜方肌，對于輔助刺激前三角肌、岡下肌、小圓肌等等也是非常有幫助的，能夠讓人們的手臂更加的有力量，而且能夠讓肩膀、手臂和背部線條更加立體更加好看，有效預防頸椎病。2.硬舉：能夠有針對性的刺激人體的最長肌和豎脊肌，附帶著還能刺激背闊肌和臀大肌，在做這一動作時，人體最明顯的感覺就是像是挑起了很重的擔子，鍛煉了頸椎的力量，進而可以有效的預防頸椎病。3.頸后引體向上：通過做引體向上練習可鍛煉我們的手臂和肩部，讓我們的手臂更有力量，還能刺激肩部的側(cè)三角肌和后背的斜方肌、菱角肌以及背闊肌等等，會讓我們肩背更有力量，進而有效的預防頸椎病的發(fā)生。4.小燕飛：有效的鍛煉我們?nèi)梭w的頸部肌肉群，另外還能鍛煉到下背部的核心肌肉群，對于緩解勞損、改善頸椎病的預防都是非常有幫助的。語音時長 01:4860156次收聽 2019-12-06 -
治療頸椎病的小竅門
頸椎病在人群中很常見，它又有輕度、中度、重度之分。只是勞累后脖子出現(xiàn)酸痛，偶爾覺得上肢麻木和疼痛，不用馬上就去醫(yī)院做核磁、CT等檢查。這時可以把工作的節(jié)奏放慢一點，然后做一些對抗性的訓練，比如小燕飛、五點支撐。做到1-2周后，發(fā)現(xiàn)癥狀消失，則提示是早期輕度的頸椎病。如果經(jīng)過兩周自我治療，癥狀沒有緩解，不能正常的生活和工作，建議找專業(yè)醫(yī)生尋求幫助。59475次播放 2018-09-29
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