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預防陰道炎的方法

陰道炎是女性朋友們的多發(fā)病,幾乎每個女人都有患上它的危機,陰道炎與我們的日常生活習慣息息相關,如果你能保持好衛(wèi)生的習慣的話,那么你有很大的幾率遠離它的困擾,下面我們就來看幾項預防陰道炎的方法。

1、養(yǎng)成便前洗手的好習慣

調查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關重要的。

2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。

4、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。

5、講究個人衛(wèi)生

要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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