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一歲寶寶可以吃楊梅嗎

發(fā)布于 2020-01-10 66873次瀏覽

楊梅是很多朋友都比較喜歡吃的水果，一歲的寶寶也可以適當?shù)某詶蠲罚ㄗh在吃之前要清洗干凈，此外也應(yīng)該知道寶寶吃楊梅可以獲得蛋白質(zhì)和維生素，也能夠補充鈣元素和鐵元素，當然也能夠促進腸道的蠕動，對便秘的改善也會有一些幫助。

不同年齡階段的寶寶需要提供不同的營養(yǎng)支持，一般半歲之后的小朋友就可以適當?shù)奶砑虞o食，一歲的小朋友的輔食會變得比較全面，可是依然并不適合吃一些刺激性的食物或者難以消化的食物，可是楊梅屬于一種新鮮的水果，那么請問一歲寶寶可以吃楊梅嗎？
　　一歲的寶寶對生活中的事物都充滿了好奇，也會比較想要通過食物來滿足自己的未來需求和生長發(fā)育，其實一歲的寶寶可以適當?shù)某砸恍蠲罚梢越o寶寶帶來的好處如下：
　　1、楊梅中含有豐富的維生素，也含有豐富的蛋白質(zhì)和果膠，鐵元素和鈣元素的含量也比較高，因此寶寶在吃楊梅的過程中可以同時補充這些營養(yǎng)元素，可以促進身體的發(fā)育，也能夠滿足骨骼發(fā)育的需求。
　　2、一歲的寶寶可以吃楊梅，楊梅中含有比較多的纖維素，可以刺激腸道的蠕動，對寶寶的便秘癥狀會有一些緩解。如果小寶寶出現(xiàn)了一些便秘的情況，那么適當?shù)某砸稽c楊梅，還是會有一些幫助的，但是也不能夠吃的太多。盡量給寶寶選擇一些比較好的楊梅，純天然種植的楊梅自然是最好不過的，基本上沒有農(nóng)藥殘留物，個頭也比較大，口感也比較好，一般建議每天給寶寶吃兩三個即可。
　　3、一歲的寶寶可以吃楊梅，但是應(yīng)該要注意楊梅并沒有果皮，因此有可能會有農(nóng)藥的殘留，也有可能會有一些動物的幼蟲在里面，建議給寶寶吃之前需要進行特殊的清洗，盡量在溫?zé)岬那逅薪菀粫海梢约尤脒m量的鹽。陽美的河比較大，而寶寶本身的吞咽能力并不是非常協(xié)調(diào)，因此一般建議給寶寶吃楊梅之前，可以將里面的核去掉。

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