如果想要讓肛裂這種疾病自愈,首先得在飲食上下功夫,盡量保證清淡飲食,再就是要多喝水,多做肛門收縮運動,還要養(yǎng)成定時排便的習慣,在大便之后要仔細清潔肛門,并且熱水坐浴。
在日常生活中,很多人都被肛裂這種疾病所困擾,該病的癥狀表現(xiàn)和痔瘡與其相似,但是疼痛通常比較劇烈,很多患者都難以忍受。由于它的發(fā)病部位比較隱私,大多數(shù)的患者都覺得難以啟齒,不愿意看醫(yī)生,希望其能夠自愈。那么肛裂如何自愈?
1、保證清淡的飲食
如果說患上了肛裂,患者要在第一時間內調整飲食,盡量的保證飲食的清淡。辛辣刺激性的食物是絕對不能吃的,因為這些食物會加重肛裂的癥狀,影響自愈,最好是能夠吃一些清淡的食物,青菜白粥類最好,這類食物能夠促進病情自愈。
2、多喝水
多喝水也能夠促使肛裂自愈,肛裂患者最害怕的就是便秘,便秘只會加重癥狀,也不利于疾病的自愈。而多喝水是保證不便秘的重要條件,早晨起床后一定要先喝上一杯水,這樣能夠讓腸道的蠕動速度加快,有利于排出宿便,可以喝白開水,也可以喝淡鹽水或者是蜂蜜水,飯前飯后的湯水也是很不錯的,不要喝濃茶或者飲料,這樣只會加重病情。
3、多做肛門收縮運動
肛裂患者還需要多做肛門收縮運動,也就是提肛運動,這種運動能夠有效的改善血液循環(huán),也可以增強肛門括約肌的功能,對預防肛門松弛以及提高肛門的抗病能力來說是非常重要的,有助于肛裂的自愈。
4、定時排便
如果想要讓肛裂自愈,一定要養(yǎng)成定時排便的習慣,雖然排便的時候會很疼,但也不能憋大便,否則的話剛烈不僅不能自愈,而且病情還會加重。在日常的作息中一定要合理安排,養(yǎng)成定時排便的習慣。
5、便后清潔以及熱水坐浴
想要讓肛裂盡快的自愈,還需要注意肛門部位的清潔,每次大便之后都要仔細的清洗肛門,保持肛門干燥衛(wèi)生。而且還應該要進行熱水坐浴,讓整個肛門都能夠泡在熱水當中,這樣可以使肛門痙攣的癥狀減輕,對于促進肛門自愈來說很有幫助。
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