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著涼拉肚子怎么辦

發(fā)布于 2019-04-30 65879次瀏覽

當(dāng)大家出現(xiàn)著涼拉肚子的情況以后，可以選擇適合自己的辦法進行調(diào)理，比如說拔火罐，喝姜蓉酒，熱敷肚臍以及熏艾灸等等，與此同時，大家還需要改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，最好是吃清流質(zhì)的飲食，只有這樣大家才能夠早日康復(fù)。

現(xiàn)在人們的經(jīng)濟水平雖然提升了，但是大家的身體素質(zhì)卻降低了不少，從而導(dǎo)致大家的身體很容易出現(xiàn)各種各樣的狀況，其中最常見的就是著涼拉肚子了，那么著涼拉肚子怎么辦呢？
　　一、拔火罐
　　拔火罐是最好的祛風(fēng)驅(qū)寒的辦法，大家可以考慮在自己的肚臍以及周圍拔火罐，這樣可以有效的幫助大家去除體內(nèi)的寒氣，基本上在拔完火罐當(dāng)天，大家就能夠止住拉肚子了。
　　二、喝姜蓉酒
　　當(dāng)大家出現(xiàn)著涼拉肚子的情況以后，可以先將一顆生姜做成姜蓉，然后再放酒進去泡，大約半個小時之后，大家可以將泡好的姜蓉酒喝下去，每隔4個小時左右喝一次，基本上喝3~4次以后就能夠起到很好的止瀉效果。
　　三、熱敷肚臍
　　大家可以通過熱敷肚臍的辦法將自己肚子里的寒氣祛除，同時還可以考慮將生姜放入水中煮開以后再熱敷在肚臍上，每次熱敷的時間最好在30分鐘以上，這樣才能夠起到明顯的效果，一般進行一兩次以后就能夠起到止瀉的作用了。
　　四、清流質(zhì)飲食
　　如果大家想要早日治療好著涼拉肚子的情況的話，那么在飲食方面就要格外注意，建議大家在拉肚子的時候最好吃一些清淡流質(zhì)的食物，比如說米糖以及果汁等等，另外，大家最好不要吃牛奶以及甘蔗的流質(zhì)飲食，因為其容易讓大家的身體產(chǎn)生氣體，從而延緩大家的康復(fù)時間。
　　五、熏艾灸
　　如果說大家家中有艾條的話，可以先將幾天后姜片放在自己的肚臍當(dāng)中，然后在姜片上放上艾條炙烤，或者是直接采用艾炙器進行艾熏，也可以起到很好的驅(qū)寒效果，達到止瀉的作用。但是大家需要掌握好溫度，不要讓溫度過高傷害到自己的肌膚。