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來例假肚子疼怎么辦

發(fā)布于 2019-04-10 63306次瀏覽

很多女性都會有月經(jīng)期肚子痛的情況，有的不是很嚴(yán)重，忍一忍就沒事了，但有的那可真的就是刻骨銘心的痛了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己痛經(jīng)的狀況十分嚴(yán)重的話，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療。平時，也要注意調(diào)整飲食的習(xí)慣與結(jié)構(gòu)。希望所有的女性，都能遠(yuǎn)離痛經(jīng)所帶來的痛苦。

女生來例假的時候肚子疼怎么辦？其實，這是所有女孩子都有的現(xiàn)象。在月經(jīng)的時候，經(jīng)常的肚子會疼兩三下，有的時候疼得真的讓人無法忍受。所以，下面的這篇文章內(nèi)容，相信對所有的女生能夠都是用處很大的。
　　一、來例假肚子疼怎么辦
　　女性在例假發(fā)生小肚子劇烈的疼痛，月經(jīng)過后就消失了。這就是痛經(jīng)。大多人痛經(jīng)是出現(xiàn)在月經(jīng)的時候，有些人是在例假的前幾天。大姨媽來了以后，腹痛的癥狀會變得更嚴(yán)重，例假后就一切正常了。腹痛的特征和月經(jīng)的關(guān)系是很大的，不來例假的時候就不會腹痛。隨意，與例假沒關(guān)系的腹痛，就不是痛經(jīng)。痛經(jīng)，分為兩種，即繼發(fā)性以及原發(fā)性痛經(jīng)。
　　所謂繼發(fā)性痛經(jīng)，說的是來大姨媽數(shù)年或十幾年才會出現(xiàn)小肚子疼痛。這種類型的痛經(jīng)，大多是由于疾病所引起的，盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位等；而原發(fā)性痛經(jīng)，則說得是從有大姨媽的時候就會有小肚子痛。這一種類的痛經(jīng)，主要是由于子宮發(fā)育不良或經(jīng)血里含有大片的子宮內(nèi)膜所造成的。
　　發(fā)生痛經(jīng)后，首先，不要驚慌失措；其次，是要去看醫(yī)生。自己則要鍛煉身體，以增強自身的體質(zhì)，生活要規(guī)律，要勞逸結(jié)合，加強營養(yǎng)的攝入，保證睡眠；例假的時候，要注意保暖，不要進(jìn)行太過劇烈的活動，不要游泳和用冷水洗澡；可以用熱水袋敷腹部，飲用紅糖姜水，或適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇吹乃幬铮煌唇?jīng)癥狀嚴(yán)重的話，一定要去進(jìn)行治療。
　　二、來大姨媽的時候要注意的問題
　　1、不要飲用咖啡與濃茶
　　因為咖啡中咖啡因的含量是很高的，這會刺激我們的心血管以及神經(jīng)，進(jìn)而讓小肚子疼、月經(jīng)的時間延長等；
　　2、不要有性生活
　　例假的時候由于子宮腔內(nèi)膜會剝落，表面會有創(chuàng)傷面。假如進(jìn)行性生活的話，就會引入細(xì)菌，讓細(xì)菌逆行而上進(jìn)到子宮腔里，從而引發(fā)子宮感染；
　　3、不要吃冷飲以及生冷的水果和蔬菜
　　生冷的東西，會讓血液循環(huán)的速度變慢，以致于影響例假血的排出以及子宮的收縮；
　　4、不要吃得過咸
　　過咸的食物，會使我們?nèi)梭w里的水分及鹽分儲存。在大姨媽來以前，很容易發(fā)生情緒激動、生氣等癥狀。