由精神因素引起的面肌痙攣，只要積極控制好情緒，就可以減少患者面肌抽搐的發(fā)作次數(shù)。那么，有哪些方法可以幫助面肌痙攣患者控制自己的情緒呢?
運(yùn)動(dòng)有明顯改善情緒的效果。研究證明，患抑郁的人進(jìn)行靜走、跑步和力量訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)，每周3次，每次20~60分鐘，5星期后抑郁癥狀會(huì)明顯減輕。還有動(dòng)物研究顯示，運(yùn)動(dòng)與抗抑郁劑有類似的效果，能改變大腦前皮質(zhì)和海馬中的神經(jīng)遞質(zhì)，而這些神經(jīng)遞質(zhì)與人的情緒波動(dòng)密切相關(guān)。此外，運(yùn)動(dòng)還能刺激迷走神經(jīng)，改善大腦和心臟的功能。運(yùn)動(dòng)還能夠影響與壓力有關(guān)的神經(jīng)激素，提高人對(duì)壓力的心理耐受能力。
冥想
在精神緊張壓抑的時(shí)候，暫時(shí)離開嘈雜的環(huán)境，找一個(gè)安靜的房間，把煩惱關(guān)在門外，花5分鐘時(shí)間來傾聽內(nèi)心的聲音，認(rèn)真面對(duì)并梳理那些負(fù)面的情感，而不是試圖去評(píng)判或逃避。這種冥想的方法在世界很多地方倍受推崇。
與人交流
遇到不愉快的事，與其自己一個(gè)人生悶氣，不如選擇和親戚朋友傾訴。平時(shí)千萬不要斷絕與周圍所有人的交往。多與舊時(shí)的朋友見面聊天，午休時(shí)間盡量約朋友一起，避免對(duì)著電腦獨(dú)處，和家人多交流。這樣可以減少煩惱的產(chǎn)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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面肌痙攣手術(shù)后遺癥有哪些
面肌痙攣的手術(shù)通常是指微血管減壓術(shù)，患者在手術(shù)之后有可能會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，例如耳鳴，聽力受損，腦脊液漏，面肌癱瘓或者面癱等。通常是可以自行恢復(fù)的，大多數(shù)的患者在2~3個(gè)月左右上述癥狀都可以自行緩解，但是也會(huì)有少數(shù)患者神經(jīng)或者血管收縮嚴(yán)重難以自行恢復(fù)，需要通過相關(guān)治療來進(jìn)行處置。并且微血管減壓術(shù)也有可能會(huì)導(dǎo)致患者死亡，只是死亡率比較低，大約為0.1%左右。微血管減壓術(shù)雖然有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，但是對(duì)于面肌痙攣的治療效果是非常明顯的，可以徹底治愈該疾病，治愈率能夠達(dá)到90%以上，并且術(shù)后的復(fù)發(fā)率也是比較低的，通常低于3%，建議患者可以選擇一些大型正規(guī)醫(yī)院來進(jìn)行手術(shù)，能夠?qū)⑹中g(shù)風(fēng)險(xiǎn)降到最低。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16109231次收聽 2021-01-26 -
面肌痙攣手術(shù)后耳聾耳塞怎么辦
面肌痙攣手術(shù)后所引起的耳聾耳塞，需要根據(jù)患者的具體情況來決定處置的方法。由于顱內(nèi)神經(jīng)結(jié)構(gòu)的原因，面神經(jīng)和聽神經(jīng)是緊密相連的，所以在面肌痙攣的手術(shù)過程中，有可能會(huì)對(duì)神經(jīng)或者血管造成一定的影響，使患者在手術(shù)之后出現(xiàn)一過性的耳塞、耳聾、頭暈、聽力下降等一些狀況，這些現(xiàn)象一般會(huì)在手術(shù)之后的2~3個(gè)月左右逐步的恢復(fù)，不需要進(jìn)行特殊的處置。如果患者癥狀相對(duì)較為嚴(yán)重，也可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行緩解。但是在手術(shù)的過程中，也會(huì)有少數(shù)患者由于血管和神經(jīng)關(guān)系較為復(fù)雜，造成聽血管或者神經(jīng)發(fā)生損傷，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間耳塞耳聾，這種情況則需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1192434次收聽 2021-01-26 -
面肌痙攣吃草藥好嗎
對(duì)于面肌痙攣這個(gè)疾病的治療方式還是比較多的，但是最常用的治療方式還是中、西醫(yī)的治療，大部分的西醫(yī)治療是用藥物治療或者進(jìn)行手術(shù)切斷神經(jīng)，這種方式對(duì)人體的傷害還是比較大的，所以說很多患者都選擇用中醫(yī)的方式治療，那么下面我們就看下面肌痙攣吃草藥好嗎?
28531次瀏覽 2020-12-10
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中年面肌痙攣傳染嗎
面肌痙攣這種疾病經(jīng)常導(dǎo)致患者面部在抽搐，長(zhǎng)至十幾分鐘，間歇期長(zhǎng)短不定，病人感到心煩意亂，無法工作或?qū)W習(xí)，嚴(yán)重影響著病人的身心健康，那么中年面肌痙攣傳染嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
57706次瀏覽 2020-11-20
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小兒面肌痙攣診斷方法有哪些
面部肌肉出現(xiàn)痙攣的癥狀是非常可怕的，這給患者造成的侵害是極其嚴(yán)重的，面肌痙攣患者要想取得理想的療效，那么就要先正確的診斷面肌痙攣，那么，小兒面肌痙攣診斷方法有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
50627次瀏覽 2020-09-16
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面肌痙攣的藥物冶療有哪些
面部痙攣應(yīng)該注意及時(shí)及時(shí)的治療，現(xiàn)在對(duì)于面部痙攣可以選擇的方法較多，應(yīng)該注意積極的治療，避免耽誤最佳的治療的時(shí)機(jī)，注意采取合適的方法，那么，面肌痙攣的藥物冶療有哪些？我們一起來看看下文介紹吧，希望對(duì)你們有所幫助。
58729次瀏覽 2020-09-16
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面肌痙攣的面神經(jīng)減壓術(shù)
面肌痙攣的治療方法很多，其中的面神經(jīng)減壓術(shù)是將面神經(jīng)出顱骨管磨開減壓的微創(chuàng)手術(shù)，不僅可以很快解除神經(jīng)壓迫，還可以從根本上治療原發(fā)病變，恢復(fù)面神經(jīng)正常功能。適用于藥物、針灸、理療治療無效的面肌痙攣患者。
61529次瀏覽 2020-08-28
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梅杰綜合征病因有哪些
梅杰綜合征它既然是一個(gè)綜合征的概念，就是說它的病因并不十分明確。梅杰綜合征常見于20歲到40歲左右的婦女比較多見，表現(xiàn)在面部表情肌痙攣和肌張力的改變，發(fā)展的嚴(yán)重的綜合征里邊還包括吞咽的問題，還包括面部表情的變化問題。可能是單側(cè)的，也可能是雙側(cè)的，也可能是兩側(cè)交替的等等。這樣綜合征的表現(xiàn)或多或少或輕或重，總之它是一個(gè)原因不太明確的臨床上表情肌綜合的表現(xiàn)。那么有人進(jìn)行一些個(gè)科研，提出來免疫方面原因、血管因素、精神因素等這些病因的探討都有待于今后大數(shù)據(jù)證據(jù)的證實(shí)。目前來講，梅杰綜合征的病因還不明確，它只是頭面部的限局的小肌肉群張力障礙和痙攣。它有發(fā)作性的傾向，常常發(fā)現(xiàn)在中年的婦女身上，所以它綜合征的確切的原因還正在研究當(dāng)中，還沒有一個(gè)完整明確的說法，有待于今后進(jìn)一步的研究，找出它的確切的病因，才能夠有對(duì)因治療的措施，才能受到臨床上一個(gè)比較好的效果。梅杰綜合征總之確切的原因不明，治療只能對(duì)癥治療，臨床上的方法不是很多，有服藥的治療、有理療、有中醫(yī)針灸等這些治療措施。根據(jù)病情發(fā)作的情況，有輕有重，可能收到的臨床的效果也不完全一樣。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0658046次收聽 2019-12-20 -
面肌痙攣是什么
面肌痙攣是面部肌肉不受自主的抽動(dòng)，它最常見的是從下眼瞼開始，然后面部肌肉抽，它的特征是不自主、控制不了的抽，睡覺也抽，這個(gè)是可以跟癔病或者別的病鑒別的地方，有的病一睡著了就不抽了，這個(gè)睡著了也還抽。它是在緊張的情緒激動(dòng)的情況容易發(fā)病，原理目前認(rèn)為是面神經(jīng)根受顱內(nèi)橋小腦池里面的蛛網(wǎng)膜下腔的血管刺激，引起了面神經(jīng)興奮或者是核團(tuán)興奮，然后面神經(jīng)核團(tuán)興奮或者是面神經(jīng)主干興奮，支配的面部肌肉就讓它跳起來。通過微血管減壓術(shù)，97％甚至98％都有效，甚至能治好，治愈率很高，神經(jīng)系統(tǒng)里面有這么高治愈率的疾病不多。所以面肌痙攣是面部肌肉的不自主抽搐，是腦袋里面的血管壓迫面神經(jīng)或面神經(jīng)核團(tuán)引起的，手術(shù)治療效果好。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4253835次收聽 2019-06-03 -
面肌痙攣手術(shù)能治好嗎
面肌痙攣手術(shù)治愈率高達(dá)97%~98%。面肌痙攣，又稱面積抽搐，是半側(cè)面部肌肉的不自主抽搐，抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，是血管壓迫面神經(jīng)或面神經(jīng)核團(tuán)引起。手術(shù)治療效果較好，它的治愈率甚至能高到97%~98%，比一般的病都要高，很少有病能達(dá)到這么高的治愈率。面肌痙攣的手術(shù)治療包括面神經(jīng)干壓榨和分支切斷術(shù)、面神經(jīng)減壓術(shù)、面神經(jīng)鋼絲絞扎術(shù)、顱內(nèi)顯微血管減壓術(shù)和顱內(nèi)面神經(jīng)干梳理術(shù)。面肌痙攣術(shù)后疾病復(fù)發(fā)少，術(shù)后反應(yīng)很輕，屬于神經(jīng)科里面治療效果非常好的一個(gè)病種。62634次播放 2019-06-03
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面肌痙攣是不是面癱
面肌痙攣和面癱是完全不同的疾病。面肌痙攣表現(xiàn)為一側(cè)面部不自主抽搐。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運(yùn)動(dòng)等而加重。面癱是指患者一側(cè)面部肌肉受到病毒感染，造成的面神經(jīng)麻痹，表現(xiàn)為一側(cè)面部的口角歪斜。患者經(jīng)常在早上醒來發(fā)作，造成面部肌肉不能動(dòng)彈。此外，兩者發(fā)作原因不一樣。面肌痙攣可能是由顱內(nèi)的血管和神經(jīng)接觸引起的面神經(jīng)興奮性高所引起。面癱是因?yàn)椴《靖腥驹斐傻募膊 Ｒ驗(yàn)閮煞N病不一樣，所以治療方法也完全不一樣。52327次播放 2019-05-30
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什么是眼皮跳面肌痙攣
面肌痙攣是面神經(jīng)所支配，一側(cè)面部肌肉的陣發(fā)性抽搐。是從眼輪匝肌開始，逐漸擴(kuò)散到面部的表情肌和口角。般來講偶爾出現(xiàn)的眼皮跳和睡眠不足、精神緊張有關(guān)。短期內(nèi)一般可以自行消失，如果眼皮跳一直存在，并且逐漸有向口角蔓延的趨勢(shì)，那么有可能就是患了面肌痙攣，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5461636次收聽 2018-09-29 -
面肌痙攣能治好嗎
面肌痙攣能治好。面肌痙攣是由面神經(jīng)支配的一側(cè)面部肌肉的不自主抽搐。面肌痙攣常見的原因是血管壓迫面神經(jīng)根部或者繼發(fā)于面神經(jīng)癱瘓，或者是橋小腦角的腫瘤等引起。面肌痙攣常見的治療方法包括口服藥物治療、肉毒素治療和手術(shù)治療。口服藥物治療往往療效欠佳。肉毒素治療患者往往會(huì)有復(fù)發(fā)的情況。目前國(guó)際上最常用，療效最好的方法是微血管減壓手術(shù)治療。微血管減壓手術(shù)治療是在顯微鏡下找到面神經(jīng)的根部和壓迫面神經(jīng)的血管，應(yīng)用一種特殊材料將血管和面神經(jīng)根部隔開。這種手術(shù)治療有效率能夠達(dá)到90%以上，是目前治療面肌痙攣?zhàn)钣行У姆椒ā?/div>59323次播放 2018-09-28
- 面肌痙攣的最佳治療辦法
面肌痙攣的最佳治療辦法是手術(shù)治療，手術(shù)治療是目前最常采用的，也是最有效的辦法。面肌痙攣目前采用的手術(shù)是微血管減壓術(shù)，早在1967年已開始應(yīng)用這種辦法治療面肌痙攣。手術(shù)具體的方法就是在全身麻醉下，采用耳后發(fā)際內(nèi)的切口，在顯微鏡下找到壓迫面神經(jīng)根部的責(zé)任血管，將黏連進(jìn)行分解，將面神經(jīng)根部和責(zé)任血管用一種特殊的材料進(jìn)行電開。現(xiàn)在可以在電生理監(jiān)測(cè)下進(jìn)行這種手術(shù)，進(jìn)一步提高了手術(shù)的效果。58924次播放 2018-09-28
- 面肌痙攣可以自愈嗎
面肌痙攣能不能自愈，取決于引起患者出現(xiàn)面肌痙攣的因素。對(duì)于大部分面肌痙攣患者不能夠自愈，由于血管壓迫造成患者出現(xiàn)面肌痙攣，可以通過微血管減壓術(shù)來治療，使患者免受血管的壓迫，從而達(dá)到疾病治愈的目的。一些發(fā)病原因不明的面肌痙攣患者，一定要查找面肌痙攣的繼發(fā)病因，如腫瘤、囊腫等。面肌痙攣患者可以通過藥物進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行肉毒素治療。對(duì)于嚴(yán)重的頑固性面肌痙攣患者，盡管采取手術(shù)的治療方法，都能夠很好的對(duì)病情進(jìn)行控制，但是，確確實(shí)實(shí)有一部分患者的面肌痙攣不能夠完全控制，只能夠部分得到緩解。如果患者發(fā)現(xiàn)面肌痙攣的癥狀，必須要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性的病因，才能夠更好的治療，也可以更好的控制面肌痙攣。60413次播放 2018-09-20
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。638次瀏覽 2023-08-15
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復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴(yán)重嗎
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如今很多的中老年人都比較擔(dān)心自己患上腦血管疾病，尤其是比較擔(dān)心血栓的形成，因?yàn)橐坏┬纬裳ǖ脑挘约旱纳赡軙?huì)受到威脅，所以大家在生活中要注意做好宣傳疾病的預(yù)防工作，那么預(yù)防血栓吃維生素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預(yù)示著血栓疾病的到來。我們來了解一下吧。血栓這個(gè)疾病3143次瀏覽 2024-12-25
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